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근력 운동이 유산소보다 칼로리르 더 쓸수있음?

다갤러(1.233) 2025.01.31 16:33:38
조회 48 추천 0 댓글 1

내딴에 아무리 무게쳐도


유산소 1시간 칼로리 500kcal인데


무산소로 따라잡을수가없음



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