다이어트 식단 여기서 수정사항좀

다이어트 식단 여기서 수정사항좀모바일에서 작성

다갤러(118.235) 2025.02.07 11:23:28

조회 57 추천 0 댓글 2

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본인 175 87 두끼 나눠 먹고 일은 사무직이라 생활운동 없음 따로 식단 관리 먼저 하려고 하는데 식탐은 없어서 메뉴 반복적인 식사도 괜찮음

최대한 탄단지 비율 맞추려고 하는데 칼로리가 너무 적은가 싶어서ㅜ 도움좀주라

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