이딴게 다이어트식?

ㅇㅇ(59.30) 2025.02.08 17:44:11

조회 82 추천 0 댓글 7

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노브랜드 미니 등심 돈까스

성분표 보니까 혹하드라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

100g 당 150 칼로리 탄수 11 , 당류 2 , 지방 4.5 단백질 16 포화지방 1.1

이걸 대충 200~250g 약 반봉지 먹는다 치면

250 g 기준

탄수 + 당 = 32.5

지방 = 11.25

단백질 = 40

총 375 칼로리

여기에 제로 사이다 하나 딱 곁들이면 ? 그럴싸하게 한끼 뚝 딱

고정닉 0

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