오랜만에 야식 끊기로 다짐했는데 엄청 힘드네

다갤러(121.159) 2025.02.12 00:40:49

조회 71 추천 0 댓글 1

간헐적 단식까지는 무리고

그냥 저녁 일찍먹고

야식 맨날 처먹던거 끊기로햇는데...

살빼려는 의도보다는 건강을 위해서

그런데 쉽지 않다

배고파아

예전에 간헐적단식도 해서 다이어트 크게 성공한적이 있어서

방법도 알고 이게 효과가 있다는것도 알지만

익숙해지려면 인내의 고통과 시간이 필요할듯

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