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다이어트 식단 평가 부탁드립니다앱에서 작성

다갤러(122.38) 2025.02.12 03:36:59
조회 52 추천 0 댓글 0

키는 170에 몸무게는 100입니다
아침  밥200g 닭가슴1개 계란2개 점심 밥200g 닭가슴200g 저녁 밥200g 닭가슴200g씩 먹고 매 끼니 아몬드 10개 헬스끝나고 프로틴 먹는데 수정해야 할 부분 있나요? 헬스는 주 5 6회 정도 합니다

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