오늘먹은것 - 다이어트 갤러리

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라이덴의영혼

2025.02.12 23:24:34

조회 113 추천 0 댓글 17

운동전 꿀 프로틴

아침 밥 100 닭 1덩이

운동 후 점심 밥 350 닭 1덩이 동원참치 양파 1개

저녁 밥 300 계란 4개 닭 1덩이

운동 후 밥 200 양파 반개 닭 1덩이

제로콜라는 총 2리터섭취 물 3리터섭취

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