한달하고 눈바디 차이 안보이면 좀 기죽음

파1멸

2025.02.20 14:02:49

조회 60 추천 0 댓글 6

일어섯을때 배가 안나온 편이니까 사진찍어도 차이 미세하고 성과가 없으니까 포기하게 되는 경우가 많은듯
근데 유튜브 마른비만 찾아보니까 짧게는 3개월 길게는 1년넘게 했다는 사람들 많아서 입닫게됨....
그런데 단백질을 하루에 70g 섭취하는데 체중은 왜 주는거지? 체지방이 빠지는건가
그렇다고 믿고싶다...

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