250223 [일] - 다이어트 갤러리

250223 [일]앱에서 작성

마망

2025.02.23 12:44:18

조회 58 추천 1 댓글 4

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10:16 아침

토달볶(계란2개)

샐러드

닭가슴살카레

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14:14 간단하게 점심 겸 간식 때우기

사과 반 개, 100땅버 반스푼, 방토5알

20:00 저녁 간헐적 단식중이라 원래 먹으면 안 되는데 작업을 바쁘게 해야 할 게 있어서 안 먹으면 배고파서 집중력 이슈있을 거 같아 배부르지 않을 정도로 간단하게 챙겨먹음.

밥100g 정도에 계란1개 방토4알, 팽이버섯 반 개 볶아 먹음

—————————

하루를 마치며,

집에서 일을 하는 프리랜서라 기본적인 운동량 자체도 없고, 웹툰+일러스트 쪽 작업을 하다보니 하루종일 앉아 있고, 내가 일 하는 시간=돈 이기도 하고, 이미 계약 해 둔 건이 많이 남아 있어서 당분간은 제대로 된 운동을 못 할 거 같음.

운동을 못 하는 대신에 최댜한 밀가루 안 먹고 탄수화물 적게 먹는 클린식 하다가, 운동 시작하게 되면 탄수화물 조금조금씩 늘려가는 식으로 할까 함.

개씹 좆돼지라 긴 여정이 되겠지만 포기 하지 않는 게 1차 목표입니다.

다들 화이팅

고정닉 0

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