2달 15kg 빼야만함 조언좀 ㅈㅂ

2달 15kg 빼야만함 조언좀 ㅈㅂ앱에서 작성

다갤러(1.235) 2025.02.27 21:06:12

조회 73 추천 0 댓글 6

이미 지금 1달 조금 넘는동안 8키로정도 뺐음요

앞으로 닭가슴살+야채볶음+계란 위주, 가끔 일반식 1/2정도 먹으면서

운동 일주일에 2-3번 할 예정인데

가능할까요?

아무나 조언좀!!!!!!!!!! 뭐든 환영

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