집안에서 할만한 존2 운동 있을까?

다갤러(61.78) 2025.03.03 15:47:14

조회 24 추천 0 댓글 0

횽들 다이어트도 할겸 집안에서 존2운동을 하려고 하는데

집안에서 할만한 존2 운동 있을까?

제일 먼저 싸이클을 생각해봤는데

허리 디스크 있어서 사이클은 제외해야 할것 같구 ㅠ

스텝퍼는 최대 사용시간이 20분이라고 하더라구.

발열이 심해서 20분하고 쉬어야 한다고 하더라구.

1시간 정도는 하려고 생각중인데 할만한 좋은 운동 없을까?

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