요요증상인가? 요즘 갑자기단거에 꽂힘

요요증상인가? 요즘 갑자기단거에 꽂힘앱에서 작성

다갤러(106.101) 2025.03.04 11:04:18

조회 92 추천 0 댓글 4

유딩때부터 비만이다가 고딩때 90키로찍고 거의 4년을 폭식과 요요, 정병을 거쳐서 간신히 55까지 왔는데

워낙 모태비만이였어서 아직도 체지방률이 29라 아직도 갈길이 멀거든..

최근 두달 10키로 빼면서 직접 요리하고 탄단지 지키며 먹으면서 18-24시간 간헐적 단식지키고, 간식류 다 끊었었는데 최근들어 밥먹고 후식이 미친듯이 당기고 그럼.. 식단도 똑같이 하는데도 그럼, 극단적으로 탄수화물 줄이지도 않았음 참고로 운동은 평일 걷기 두시간, 주말은 한시간 하고있음

액상과당도 좀 마시고싶고 무스, 생크림, 과자 이런 디저트보면 미칠거같고 그렇고 단식 시간은 12시간도 간신히 지키고있는 중이야

그나마 다행인건 배달에 안꽂혀서 다행인데 갑자기 왜 단거에 꽂힌걸까?

사실 살쪘을때도 단것도 단건데 라면 치킨 피자 이런걸 좋아했지 과자나 케잌이런건 그렇게 좋아하진않았는데..

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는?	운영자	25/03/10	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6966439	피자랑 아메리카노 조합 은근 잘 어울리는거 아시나요. [5]	애벌레	03.04	52	0
6966438	아버지가 빨리 돌아가신 경우는 딸이나 아내가 스트레스 많이준경우가 많지? [6]	다갤러(118.235)	03.04	53	0
6966437	피자는 탄단지 균형잡힌 식단입니다. [4]	애벌레	03.04	56	0
6966436	사는 동안 여자랑 카톡 못해봤으면 문제있는거냐? [1]	조두맨(39.7)	03.04	44	0
6966435	눈 보면 인상 어떰? [1]	ㅇㅇ(211.33)	03.04	44	0
6966434	일요일부터 스위치온 다이어트 드가야지 [1]	ㅅㄱㅈ	03.04	55	0
6966433	저는 플랭크 자세 30초도 못하는데 괜찮아요? [1]	리나미노	03.04	46	0
6966432	저장할만한 여갤러 list [2]	ㅇㅇ(223.62)	03.04	69	0
6966431	피자먹엇읍니다... [6]	ㅅㄱㅈ	03.04	52	0
6966430	헬스+10k러닝 하고 굽네오리지날1/3마리 먹어야지 [2]	ㅇㅇ	03.04	63	0
6966428	헬린아 오눌 하체 ㅇㅎ지게했다 [6]	ㅇㅇ(118.235)	03.04	62	0
6966427	난 운동 2-3시간 못하겠던데 [1]	파1멸	03.04	53	0
6966426	다갤에인증저장할만한여갤러가있음? [4]	다갤러(221.159)	03.04	116	5
6966425	자기 자신이랑 비슷함 사람 끌리는 사람은 [3]	조두맨(39.7)	03.04	54	0
6966423	다이어트 후기인데 어떠냐 [2]	ㅇㅇ	03.04	79	0
6966421	김성철도 싫고 목붕이도 싫다 [4]	단구	03.04	66	0
6966420	첫날인데 강의를 하는구나 [3]	김성철	03.04	55	0
6966419	뷔페 이거 적냐 [5]	ㅇㅇ(223.38)	03.04	69	0
6966418	윈스턴	오운일기	03.04	31	0
6966417	왜 돌린다고생각한담 진짜 멋잇는건데	김성철	03.04	40	0
6966416	두맨아 토리비욘 찐따 캐릭하지말고 윈스턴해라	오운일기	03.04	37	0
6966415	85kg 여잔데 하루 한 끼만 먹고 운동 3시간하면 ㅇㄸ? [18]	ㅇㅇ	03.04	107	0
6966414	근데 나도 다 배운거야 [4]	김성철	03.04	63	0
6966413	소원이잇다면~	고영희씨	03.04	47	0
6966412	간호사는 역시 대학병원 간호사지 [1]	ㅇㅇ(223.62)	03.04	41	0
6966410	젖통양쪽끌어모아서 꼭다리두개한입에집어넣고파 [2]	목표78	03.04	59	1
6966409	달다구리ㅜ [3]	고영희씨	03.04	62	0
6966408	잰잰이 성처리 목부이 [1]	ㅇㅇ(223.62)	03.04	48	0
6966407	목부이 진짜 개귀여운점 [1]	김성철	03.04	43	0
6966406	지방에 건물있고 간호사를 끼고 사는 [5]	단구	03.04	50	0
6966405	엑스레이찍었다 [2]	다갤러(106.101)	03.04	39	0
6966404	다갤이 망할수밖에 없는이유 [5]	다갤러(221.159)	03.04	357	11
6966403	푸르지오 살면서 키큰 존잘의 삶 [2]	단구	03.04	44	0
6966402	오늘 업무집중도 돌앗네 [4]	잰잰아	03.04	70	0
6966401	성철이의 여초식돌리기가 시작되면 퇴갤해야해 [8]	목표78	03.04	58	0
6966400	요즘 갤에 찐따들밖에 없는이유 [1]	다갤러(221.159)	03.04	62	0
6966399	루미❤+레오 [2]	고영희씨	03.04	38	0
6966398	근데 진짜로 다갤에서 커플생길거같음 [6]	김성철	03.04	59	0
6966397	살빼야되는데 토요일에 또 술마셔 [4]	목표78	03.04	43	0
6966395	나 글 많이 안쓰는데 도배하는이유가 [6]	김성철	03.04	65	0
6966394	배고팡 [9]	목표78	03.04	53	0
6966393	두맨아 너의 드립의 끝이 보이는구나 [2/1]	오운일기	03.04	45	0
6966392	목부이 똑똑하다 [2]	김성철	03.04	42	0
6966391	단구는 ㅆㅎㅌㅊ가 맞음 [1]	ㅇㅇ(223.62)	03.04	40	0
6966390	쟤가 진짜 역겨운게 저래말해놓고 [5]	무쌍	03.04	69	0
6966389	목붕이 정장핏보고나니 [6]	단구	03.04	53	0
6966388	아가퇴근시켜줘 [4]	ㅇㅇ	03.04	51	0
6966387	내가 저장한 인증은 목붕이밖에 없다는거 아시나요 [5]	김성철	03.04	55	0
6966385	학교가야되는데 존나 귀찮네 [1]	다갤러(221.159)	03.04	45	0
6966384	살 빼기 전까지 자짤 이걸로 하게요. [7]	애벌레	03.04	40	0
뉴스	무속인 배우 이건주, 父와 10년째 절연 이유 공개 “여전히 이해 안된다” (아빠하고 나하고2)	디시트렌드	03.09