디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

단백질 식단 유지하면서 운동루틴에 러닝 추가하면 어떨까?앱에서 작성

파1멸갤로그로 이동합니다. 2025.03.08 18:12:51
조회 33 추천 0 댓글 0

근력만 해도 몸이 되게 힘들어하고 심장 개빨리뛰어서 유산소는 적당히 하고 있었는데
가능하면 매일 5km정도만 뛰고올까
먹는거 잘먹으면 뛰는걸로 근육 안타지?

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는? 운영자 25/03/10 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [164] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 183352 87
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [147] 운영자 05.08.29 100895 53
6971841 어제 집에 남은거 다먹었더니 81키러네 다갤러(210.178) 07:54 3 0
6971840 지옥불참도 오운일기갤로그로 이동합니다. 07:53 1 0
6971837 연애하거나 썸타는 사이면 다이어트중이라 털면 됨 ㅇㅇ(39.117) 07:48 10 0
6971836 소금빵샌드위치 맛있는 다갤러(211.36) 07:45 9 0
6971835 나이스 골반 비대칭 오운일기갤로그로 이동합니다. 07:44 16 0
6971833 아줌마라고 부르면 긁힌다고 생각하는게 웃김 다갤러(211.252) 07:43 20 0
6971832 아 개빡쳐 0.01만 나아지면 정상되는줄 알고 과자음료 처먹었는데 [2] 당뇨병환자_요로'리갤로그로 이동합니다. 07:38 27 0
6971831 괜찮게 생긴게 좋은거임 예쁜게 좋은거임? [1] 다갤러(223.38) 07:35 20 0
6971830 나이스 무브먼트 오운일기갤로그로 이동합니다. 07:32 14 0
6971828 모르면 욕먹어도 쌈 ㅇㅇㅇㅇ(222.105) 07:29 11 0
6971827 등드름 난리난 사람들 주목 ㅇㅇㅇㅇ(222.105) 07:29 11 0
6971825 난 0.65가 정상인줄 알았는데 의사새끼 말수가 너무적네? [4] 당뇨병환자_요로'리갤로그로 이동합니다. 07:24 44 0
6971823 가방에 쿼카인형달고있는 여성분 애니보면서 출근하시네 [4] 59.13갤로그로 이동합니다. 07:22 25 0
6971822 뚱줌 근황 알림 [3] 뚱줌마(116.127) 07:20 25 1
6971821 3월 10일 몸무게 [1] 뚱줌마(116.127) 07:17 27 0
6971816 오늘 병원가면 의사가 머라고할지 궁금함 [5] 당뇨병환자_요로'리갤로그로 이동합니다. 07:03 44 0
6971814 이번달 냥이 중성화랑 벽지 교체하고 기타사면 100은 깨지는.. [3] ੯•u\(112.145) 07:02 25 0
6971813 기상 [3] 잰잰아갤로그로 이동합니다. 06:58 31 0
6971812 여자도 남성호르몬 있으면 남자처럼 겨털 수염남? [1] 다갤러(223.38) 06:58 20 0
6971811 내가햇지만 준내 마싯서ㅜㅜ [8] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 06:53 56 0
6971809 오늘부터 다시 마치고 헬스장 가야지 [1] 러닝뉴비갤로그로 이동합니다. 06:50 17 0
6971807 기상 [11] 59.13갤로그로 이동합니다. 06:48 55 0
6971806 나 당뇨약이랑 간약 먹는중인데 운동 안하고 폭식해도 살빠짐 [2] 당뇨병환자_요로'리갤로그로 이동합니다. 06:46 33 0
6971805 밥묵는다 [5] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 06:45 48 0
6971804 오랜먀에 고구마먹는중 [2] 체지12목표갤로그로 이동합니다. 06:43 19 0
6971802 박살나 버린.. [7] ੯•u\(112.145) 06:38 44 0
6971801 심심하다 뭐하지 [2] 러닝뉴비갤로그로 이동합니다. 06:37 20 0
6971800 수면패턴.. 어케바꿔야해.. [14] 블루갤로그로 이동합니다. 06:35 85 0
6971797 ai가 요샌 일반인 급도 못되고 지적장애인급인듯 당뇨병환자_요로'리갤로그로 이동합니다. 06:29 24 0
6971796 진짜 망상병들을 대학살 해야됨. 희♡(223.38) 06:28 16 0
6971792 요즘 왜이렇게 잠이 안오냐 [4] 러닝뉴비갤로그로 이동합니다. 06:14 42 0
6971789 오늘 개일찍일오남 [2] 오월이갤로그로 이동합니다. 06:10 37 0
6971788 ai답변 진짜 아무말 대잔치인데 그래도 이거라도 있는게 낫네... [2] 당뇨병환자_요로'리갤로그로 이동합니다. 06:07 35 0
6971787 진짜 이렇게까진 생각안하고 싶엇는대 ㅛㅣ발 [16] ㅇㅇ(14.38) 06:06 87 1
6971786 아침 몸무게 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06:03 22 0
6971784 중국인이랑 연애해보고 싶은데 [6] 러닝뉴비갤로그로 이동합니다. 06:01 45 0
6971781 참치스팸김찌 꽁치김찌 [3] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 05:53 35 0
6971780 오늘 마을지도 만들어야하는데 우선순위가 헷갈림 [1] 당뇨병환자_요로'리갤로그로 이동합니다. 05:50 27 0
6971779 배고픈데 모먹딩 [2] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 05:49 28 0
6971778 연애질문ㅈㅅ) 사귄지한달됐는데 생일선물 못받은거 어케생각? [22] ㅇㅇ(14.38) 05:45 90 0
6971776 나 이거 안 어울리겠지? [19] myself갤로그로 이동합니다. 05:40 78 0
6971775 내일까지 게임 만드는거 20% 완성시키기로 나자신과 약속했는데 [1] 당뇨병환자_요로'리갤로그로 이동합니다. 05:39 25 0
6971772 오늘 병원 아침에 가야되서 머리감아야하는데 춥고 귀찮다 [1] 당뇨병환자_요로'리갤로그로 이동합니다. 05:33 25 0
6971771 오운끝 등 어깨 [2] dd(106.101) 05:28 38 0
6971770 살엄청 찌진않았는데 배만 유독튀어나온건 [2] 다갤러(211.241) 05:26 37 0
6971767 아빠미움 옷한벌 안사줘놓고 카톡프사 평가질하는게 너무싫음 당뇨병환자_요로'리갤로그로 이동합니다. 05:25 24 0
6971764 맨날 속옷사야지하면서 치수재는게 귀찮고번거로워서 안삼.. [4] 당뇨병환자_요로'리갤로그로 이동합니다. 05:16 47 0
6971763 아공몸 [3] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 05:15 43 0
뉴스 나훈아 얼굴 72바늘 꿰맨 피습사건 배후 루머에 곤혹 치른 남진 디시트렌드 03.09
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2