맨몸스쿼트를 펄스스쿼트로 바꾸면 할만하네

파1멸

2025.03.11 22:45:54

조회 52 추천 0 댓글 2

내려갔다가 체중 버티면서 앉았다 일어났다 5센티 3번하고 올라오면

그냥하는스쿼트는 너무 쉽게되는데

이건 내 체중을 들고 유지하는거라 좀 힘들긴함

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는?	운영자	25/03/10	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
AD	연체미납, 신용상태 무관 5분만에 셀프개통! (본인명의)	운영자	25/03/12	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [164]	*세복^^*	10.06.20	183444	87
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [147]	운영자	05.08.29	100943	53
6975362	아공몸 136kg 2키로 쪘다	153kg스타트	07:14	3	0
6975361	이상하게 와사비가 안매운날이있음	다갤러(112.152)	07:13	2	0
6975360	파머스빌런 닉 뜻	파머스빌런	07:13	3	0
6975359	운동끝남 [4]	파머스빌런	07:11	9	0
6975358	출근하기 싫다.. [4]	잰잰아	07:01	19	0
6975357	(◍•ᴗ•◍)	오운일기	07:01	8	0
6975356	출근하기 귀찮당 [3]	ㅇㅇ	07:00	14	0
6975355	+ɞ+(ŏ ɞŏ)(❛ө❛) [2]	오운일기	06:56	12	0
6975354	. /_/ / • - • / づづ *내 꽃 이쁘 [1]	오운일기	06:54	18	0
6975353	겁쟁이	오운일기	06:46	15	0
6975352	토요일 약속취소마렵다 [5]	체지12목표	06:25	41	0
6975350	놀란 눈이 아니엇다 [6]	고영희씨	06:24	49	0
6975349	아침은 든든하게 [1]	ㅇㅇ(223.62)	06:23	36	0
6975348	아침을 여는	고영희씨	06:22	29	0
6975347	다이어트 질문쓰 [12]	다갤러(112.161)	06:20	58	0
6975346	벌써 목요일이라니.. [6]	잰잰아	06:20	43	1
6975345	등산아	고영희씨	06:14	26	0
6975344	오늘은 아침먹고 갈까.. [2]	59.13	06:12	26	0
6975343	이사가고싶다 [9]	고영희씨	06:08	43	0
6975342	다죽엇으면,, [4]	고영희씨	06:06	39	0
6975341	내가 아는 사람 죽은거같음	다갤러(112.152)	05:59	28	0
6975340	조은아침요 [5]	ㅇㅇ	05:45	39	0
6975339	9시간 잣네.. [16]	잰잰아	05:42	68	0
6975338	운동하는중ㅇ [1]	파머스빌런	05:11	22	0
6975337	운동 첫날 맞춤 계획	체력향상2025	04:56	23	0
6975335	다갤에 갑자기 댓글 광고가 잦아져서 다갤하기 싫어진다 [9]	체력향상2025	04:45	43	0
6975334	구글 Gemini 앱에 이런 것도 있군 [2]	체력향상2025	04:44	40	0
6975333	닉 바꿨다 [4]	체력향상2025	04:42	41	0
6975332	안자는 사람?.? [1]	러닝뉴비	04:35	33	0
6975331	008일차.. [2]	그냥일상	04:23	36	1
6975327	조쨰즈 이 가수 뭔가 수상해 [12]	다갤러(112.152)	04:13	59	0
6975326	얘두라 [3]	원츄님	04:11	28	0
6975316	진지하게 다이어트 조언해줄 사람 있나요 [2]	ㅇㅇ	03:39	53	0
6975314	나이 먹으니깐 새피가 너무 힘들어 [5]	러닝뉴비	03:38	41	0
6975310	다들 얼른 자자 자는것도 칼로리 소모되니까	다갤러(211.36)	03:25	27	1
6975304	우리 엄마는 좀 안좋은 대화습관이 있음 [10]	다갤러(112.152)	03:09	68	0
6975302	ㅎㅎ [4]	원츄님	03:04	45	0
6975291	요즘 사람들은 죽지 못해 사는거 같음	다갤러(112.152)	02:40	32	0
6975283	2시22분 분리수거 하기 딱 좋은시간 [2]	다갤러(112.152)	02:23	38	0
6975281	털을 면도기로 밀면 굵게난다 이거 속설이 아닌거같음 [1]	다갤러(112.152)	02:22	35	0
6975277	어제 후기 간.단.인데 길다	다갤러(223.38)	02:14	40	0
6975276	털 << 신기한게 또 있음	다갤러(112.152)	02:14	35	0
6975275	섹스 [2]	단구	02:13	43	0
6975273	털 << 이거 좀 이상한거같음 [4]	다갤러(112.152)	02:10	38	0
6975272	머리카락 << 이건 왜 나는거지? [1]	다갤러(112.152)	02:08	28	0
6975269	운동도 식이도 늘리거나 줄이는건 한계가 있어서 [1]	ㅇㅇ(110.34)	02:07	45	0
6975267	구황작물 다이어트	나태의_왕	01:56	37	0
6975266	이제 좀 잘 수 있겠다 [2]	파1멸	01:56	37	0
뉴스	이상인, 첫째 아들 자폐 스펙트럼 의심…부부 눈물의 고백	디시트렌드	03.12