탄수화물 아예 안 먹어도 안 되지만

탄수화물 아예 안 먹어도 안 되지만모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2025.03.14 19:34:19

조회 46 추천 0 댓글 2

저녁 한끼는 무탄수로 먹어도 괜찮은 것 같다

족발시켰는데

족발 + 초무침나물이랑 먹고

밥이나 면은 하나도 안 먹었음

포만감은 충분한데 부대끼지 않는다

예전에 탄수화물 극도로 제한해서

단기간에 12키로 뺀 적 있는데

머리카락 많이 빠지고

탄수화물 안 먹으니 사는 의욕이 없었음ㅋㅋ

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