체중이 내려갈수록 살 빼기 ㅈㄴ힘든 듯

체중이 내려갈수록 살 빼기 ㅈㄴ힘든 듯모바일에서 작성

ㅇㅇ(220.125) 2025.03.17 00:56:34

조회 72 추천 0 댓글 1

작년 7월 114kg > 올해 1월 89kg > 현재 77kg

80kg대는 먹고싶은 것 좀 먹고 운동 빡시게 하면 주마다 1kg씩은 쭉쭉 빠졌는데

70kg대부터 운동 빡시게 하는 건 기본에 식단까지 신경써야

주마다 0.8kg정도 빠지는 느낌임

목표가 70kg인데 최근들어 포기하고 75kg에 만족하고 싶다는 생각도 들고..

고지가 눈 앞인데 두 달만 버티자는 생각도 들고

어후 존나배고픔 그냥

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