인체에 주에너지원은 포도당인데

인체에 주에너지원은 포도당인데앱에서 작성

무쌍

2025.03.17 22:22:45

조회 69 추천 1 댓글 8

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탄수화물 안먹고 자꾸 단백질원으로 식단짜면

단백질로 근육합성을안하고 포도당을만들어벌임

지방은 포도당으로 전환이 안됨 ㅋㅋ

단백질대사는 포도당을만들면서 대사산물로 젖산을 만드는데

이게 대사성산증을 유발시킴

뭐든 과하면 안좋다 단발성으로 한달정도하는건 괜춘해도

장기적으로 꾸준히 하기엔 별로임

정공법으로 하는게 가장안전한거임

5월 94도달 체지방률 15 달성시 탈갤

고정닉 1

원본 첨부파일 1

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