하루에 헬스장 두번 어떰? - 다이어트 갤러리

하루에 헬스장 두번 어떰?앱에서 작성

다갤러(175.125) 2025.03.20 22:22:36

조회 69 추천 0 댓글 5

아침에 1시간 공복유산소

저녘에 근력운동 후 10분 유산소

이유는 헬린이라서 유산소무산소 같이 못하겠음

토할거같아

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