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원푸드 다이어트가 왜 안좋은거임?모바일에서 작성

다갤러(59.2) 2025.04.03 21:47:54
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  • 다붕이의영혼(223.39)

    그런 식품이 없으니까

    04.03 21:48:30
    • 다붕이의영혼(223.39)

      단순하게 탄단지만 생각할게 아니라
      탄수화물도 단당 이당 다당
      단백질도 동물성이냐 식물성이냐에 따라서 아미노산 조성이 다 틀리고
      지질도 종류가 얼마나 많은데
      거기에 무기질이랑 비타민도 따져야하는디

      무엇보다 맛이라는 것이랑 심리적인 것도 굉장히 중요한데 한 음식만 계속 먹는다?
      qol 안봐도 어떨지 상상이 됨

      04.03 21:51:53
  • ㅇㅇ 갤로그로 이동합니다.

    완전식품은 없다 영양소 결핍 - dc App

    04.03 21:48:31
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