경락 두드려보기 - 역학 갤러리

경락 두드려보기모바일에서 작성

ㅇㅇ(124.51) 2022.02.21 02:27:02

조회 26 추천 0 댓글 0

3be99d72b38228be2394d3b0069c1d3236449fd477dc991c34e30c620b764744a5cd1189899e82ca63a5fef1392b80beab408645b203b0e3119a3b91fa3c141f78d55cb0635f92dc271bc6bacec175c0e1472b

이 방법은 전문 용어로는 자유 감정 기법(Emotional Freedom Techniques)이라고 부르는데, 격해진 감정이나 스트레스를 해소하기 위해 특정 부위나 경락을 손가락으로 두드리는 방법이다.[2] ,[3]부정적인 감정의 원인이 되는 사건을 구체적으로 떠올린다.몸통의 타점을 두드려본다. 주로 다음을 포함한다:[4]손바닥의 살이 많은 바깥쪽 부분.정수리의 중앙.눈썹이 시작되는 부분.눈 바깥쪽의 뼈가 있는 부위.코 아래와 입술 윗부분이 만나는 부분.두 손가락을 사용해 위에서 언급한 부위중 한 군데를 골라 두르려보도록 한다. 다섯 번 정도 두드린 뒤에는 다음 장소로 넘어간다.자신을 마음속 깊이 진심으로 받아들이도록 한다. 마음 속으로, 혹은 입 밖으로 "비록 나는 매 순간 울 것 같다고 느끼지만, 나는 진심으로 나 자신을 있는 그대로 받아들인다."

고정닉 0

원본 첨부파일 1

v4-460px-Keep-Yourself-Calm-During-Tough-Times-Step-4-Version-2.jpg.jpeg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
1284411	얼마나내가답답파겟어	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	22	0
1284409	고인 ㅎ벅 특. [2]	미라클긍정.(39.7)	22.02.21	71	1
1284408	겨울 끝난줄알앗는데 눈오네 [1]	ㅇㅇ(175.223)	22.02.21	36	0
1284407	누군지말해주면	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	30	0
1284406	야 워리어 왤케 ㅈ밥됐냐? 나이먹으니간 여성호르몬 나오냐?	ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ	22.02.21	31	0
1284405	코로나로 유학하다가 도중에 한국 왔는데 아쉬운점	ㅇㅇ(110.70)	22.02.21	38	0
1284401	남자가 잘난척하는꼴을 못봄	ㅇㅇ(58.120)	22.02.21	44	0
1284400	근데누구임	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	27	0
1284397	우리잘살자각자	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	22	0
1284394	박수진 몸매보면 골반 안큰데 [2]	ㅇㅇ(223.38)	22.02.21	228	0
1284393	나도안끝내고살아잇자나	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	32	0
1284389	자다깻다 ㅅ. ㅂ	메리(183.101)	22.02.21	24	0
1284388	야 워리어 ㅂ,ㅅ아 너가 모시던 시이오 어디갔냐?	ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ	22.02.21	35	0
1284387	하늘구름 건들어서 나올거 없는거 알면서	애송이(219.255)	22.02.21	27	0
1284386	이세상은끝날때까지끝난게아니긔	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	33	1
1284385	뿌잉뿌잉입니다	ㅇㅇ(124.51)	22.02.21	13	0
1284384	아니진짜누구임ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	22	0
1284382	ㅎ벅이 잉맨한테 고소당해고 반성문 쓴게 어제같네 [2]	ㅇㅇ(118.235)	22.02.21	101	5
1284381	뿌잉뿌잉	ㅇㅇ(124.51)	22.02.21	11	0
1284379	비겁다하고는 사겨주면 안돼 사겨주지를 마라	ㅇㅇ(39.7)	22.02.21	218	12
1284378	내가알았을때 난끝났다 ㅠㅜ이거쓴사람누구임	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	22	0
1284377	우리 엄만 잘생긴 남자랑 결혼햇어	ㅇㅇ(39.7)	22.02.21	80	3
1284376	워리어 배달 3개월만에 용산 지리 다 익히면 뭘해	애송이(219.255)	22.02.21	43	0
1284375	야 나 사주 좀 봐줘 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ	ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ	22.02.21	41	0
1284374	워리어 지 면상 소지섭 닮았다고 키보드 광광댐 [2]	돼지토끼(돼토)0ㅅ0	22.02.21	54	0
1284373	오늘 너무 힘들어서 그린타라 만트라 들으니까 좋아	ㅇㅇ(112.171)	22.02.21	112	0
1284372	역갤러들 혹시 깡패임?? [3]	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	41	0
1284370	팁	ㅇㅇ(124.51)	22.02.21	19	0
1284369	어케아는지는알것같아	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	15	0
1284368	워리어새1끼 내 장난감이 였는데 이새끼 뭐하고 있노 [1]	ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ	22.02.21	42	0
1284367	역갤러중에 ㅈㅅ한 사람도 있냐? 글고 니들이 어케아냐 [1]	ㅇㅇ(39.7)	22.02.21	57	0
1284366	실수를 했다면 유머로 넘기자	ㅇㅇ(124.51)	22.02.21	27	0
1284365	러시아 정치 행님들	ㅇㅇ(223.38)	22.02.21	32	1
1284364	아니남자도미개한데 보면남자들이 [2]	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	38	0
1284363	야 워리어 나 노래 불러줘	돼지토끼(돼토)0ㅅ0	22.02.21	21	0
1284362	엄마가 엄마집에선 나름 취집했는데	ㅇㅇ(222.109)	22.02.21	65	1
1284361	서두르지 말라	ㅇㅇ(124.51)	22.02.21	22	0
1284360	.	음(112.145)	22.02.21	19	0
1284359	긍정이가 옛날에 을해한테 집착 많이 했었지 않냐?	ㅇㅇ(118.235)	22.02.21	34	0
1284358	고인으로그러는거아니지 [1]	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	32	0
1284356	애두가 워리어 및 나 포함해서 역갤러만듬 [1]	돼지토끼(돼토)0ㅅ0	22.02.21	61	2
1284355	사주바조	ㅇㅇ(175.201)	22.02.21	23	0
1284354	비겁다는 세상을 우습게본다. 지가 짱인줄알어.	미라클긍정.(39.7)	22.02.21	72	2
1284353	역갤 가장 재미났을땐 16에서 18년까지 [3]	ㅇㅇ(118.235)	22.02.21	57	0
1284352	좋은 자세를 취해라	ㅇㅇ(124.51)	22.02.21	20	0
1284351	진짜고인임	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	35	0
1284350	여기 여자들은 왜케 피해의식이 많음? [2]	ㅇㅇ(106.102)	22.02.21	53	2
1284349	방금 찍은 사진인데 평가좀 [2]	ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ	22.02.21	79	0
1284348	아니 근데 유동인데 니들끼리 알아보는거보면 가족이나 다름없네 [2]	돼지토끼(돼토)0ㅅ0	22.02.21	41	1
1284347	ㅈㄴ무서움	ㅇㅇ(223.62)	22.02.21	25	0