본인의 신체 모습을 파악하세요

본인의 신체 모습을 파악하세요모바일에서 작성

허허충(124.51) 2022.02.22 08:23:23

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자신의 신체 모습을 묘사할 수 있는 단어들의 목록을 만들어보세요. 그러고 나서 목록을 재검토하세요. 긍정적인 단어들이 많나요? 부정적인 단어들이 많나요? 자신의 신체 모습이 안 좋게 보인다면 자신의 몸을 더 사랑할 수 있는 방법들을 찾아보세요. 신체에 대한 자신감은 삶의 다른 부분에도 자신감을 심어줄 수 있습니다.[5]부정적인 시선을 긍정적인 시선으로 바꾸도록 노력하세요. 예를 들어서 얼굴 또는 몸에 있는 점 때문에 스트레스를 받는다면 그 점을 매력 포인트라고 불러보세요. 참고로 유명한 여배우들 중 상당수는 예쁜 점들이 있다는 사실을 기억하세요.만약 정말로 좋아하지 않는 부분이 있다면 개선할 수 있는 방법을 생각해보세요. 여드름 때문에 스트레스를 받는다면 피부과를 방문하거나 화장하는 법을 배워보세요.

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