30대 되면은 진짜 운동이랑 식단 조절은 필수같음

ㅁㅅ(121.128) 2022.04.11 01:24:40

조회 88 추천 0 댓글 3

20대때는 술이나 인스턴트 먹어도 방광 멀쩡하고

몇 시간 안자도 그렇게 안피곤했는데..

30대 되서 운동 안하고 이상한 음식들 자주 먹으니까 몸 상태 쉽게 안좋아지고,

체력도 20대 같지가 않아서 몇 시간 못자면 그 다음 몇 일은 쉬어줘야 해...

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