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인스턴트 과자, 커피, 탄산 먹지않기 앱에서 작성

ㅇㅇ(175.198) 2021.10.17 01:23:01
조회 52 추천 0 댓글 0

과일, 야채, 생선, 고기, 요거트 위주로 먹기 
일주일 3~5번 최소 30분 이상 운동하기 
*영양제 챙겨먹기, 나한테 맞는 유산균 먹기 

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