나 백수라 이렇게 식사하는데 건강에 어떰??????????????????

나 백수라 이렇게 식사하는데 건강에 어떰??????????????????모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2024.08.30 19:47:40

조회 50 추천 0 댓글 0

나 백수라 이렇게 식사하는데 건강에 어떰??????????????????

하루2끼 먹는데

일주일에 4일은
1끼는

집에 싸게 대량으로 사놓은
닭가슴살 한덩이,햇반 전자렌지 돌리고집에서 싸온 밑반찬이랑 먹음
(밑반찬이 뭐 특별한거 아니고 그냥 김치,나물,양배추 이거임)
햇반,닭가슴살,밑반찬
이렇게 1끼 먹음
백수라 돈이 없어서....
니머지 1끼는

부모님집 가서 엄마가 해준 밥 먹고

나머지 3일은

1끼는 역시나 햇반,닭가슴살한덩이,밑반찬 이렇게먹고
나머지 1끼는
만원미만으로 사먹음
(국밥,제육볶음정식 이런거 사먹음 주로)

내가 백수라 돈없어서 먹고싶은거 못먹고
백수라 스트레스 받아서
러닝,근력운동 틈틈히 하다보나

본의아니게 외형은 좋아졌어
체지방률이 낮아져서
복근도 보이고
얼굴도 보기좋게 빠졌음

다만 내가 궁금한건
이렇게 먹다보면
몸속 건강이 어찌될지 이게 무서워서 물어보는거임

이렇게 꾸준히 먹으면
건강 어떻게될까?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는?	운영자	24/10/28	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
7586171	한일전 배구도 구경갔었음	역갤러(211.36)	05:25	19	0
7586170	배에 힘주몀 배들어가?	ㅇㅇ(49.164)	05:25	13	0
7586168	짐정리 중인데 [1]	순정(182.231)	05:25	48	0
7586167	헌금보다 마음의 중심이 중요함 훨씬 [1]	역갤러(118.235)	05:25	33	0
7586166	어릴때 좀 친했던 애인데	역갤러(112.162)	05:24	37	0
7586165	신진식 김세진 그 세대 배구도 젛아함	역갤러(211.36)	05:23	14	0
7586164	이제 샤워해야지...	아기자기(110.8)	05:23	15	0
7586162	러브 피프틴.써티..포티	역갤러(211.36)	05:22	14	0
7586161	인생 안풀리는것도 다 사탄이 방해하는걸 [2]	역갤러(118.235)	05:21	59	0
7586160	목사님이 왠만하면 집에있을때마다 필수로	역갤러(118.235)	05:20	47	0
7586158	ㅇ	0ㄱㄴ	05:20	64	0
7586157	영적으로 느끼는 거라서	역갤러(118.235)	05:20	40	0
7586156	악한 세력 파쇄 기도 이거 틀어두면	역갤러(118.235)	05:19	25	0
7586155	이거 11월초 의1정부 몫우일 나가리되면	뀨잉(211.246)	05:19	23	0
7586154	한명회랑 조광조가 같은 라인이냐? (첨부자료 포함)	에코스(36남@)	05:19	32	0
7586153	5억의 100배는 500억임	장은서	05:19	14	0
7586152	공간과 처소에 예수님의 보혈 뿌리는 기도	역갤러(118.235)	05:19	22	0
7586150	병이어도 예수님의 치유가 있으면 나음	역갤러(118.235)	05:18	16	0
7586149	을목인데 천간에 신신병존이면 뒤지라는 거임? [12]	역갤러(211.196)	05:17	83	1
7586147	우울증,정신분열증,adhd가 병일	역갤러(118.235)	05:17	45	0
7586146	근데 오늘일 잔나 좀 살짝 빡센편임~~ [2]	뀨잉(211.246)	05:17	29	0
7586144	애거시도멋있는데.난 샘프라스	역갤러(211.36)	05:16	14	0
7586140	배민구독 한달무료에 B마트 첫구매이벤트에 만원할인권 줌 [1]	역갤러(125.240)	05:15	23	0
7586139	홍콩 스타티비는 배드민턴 국제대회 중계 졸라 잘해줬음 [1]	역갤러(211.36)	05:14	16	0
7586138	지듯노	0ㄱㄴ	05:14	31	0
7586137	사단은 인간보단 능력이있는 존재라서	역갤러(118.235)	05:13	33	0
7586136	와 좆도 여기인1력 충북 음성 갔다왓데 몫우일인뎁 [2]	뀨잉(39.7)	05:13	25	0
7586134	윔블던 유에스어픈.호주오픈 테니스.절라ㅡ많이봤는데	역갤러(211.36)	05:12	17	0
7586133	계묘년 경신월에 좋았으면	역갤러(211.235)	05:11	31	0
7586132	정묘일 무탈했다	아기자기(110.8)	05:11	19	0
7586131	오잉 우동집 요기인넴 [8]	뀨잉(39.7)	05:08	59	0
7586130	인간은 누구나 천국에 가고싶고 행복하고싶고	역갤러(118.235)	05:07	23	0
7586129	인간은 다 귀신이 있음 영혼에 근데 [3]	역갤러(118.235)	05:06	55	0
7586128	샘프라스는 본 순간 반해버림	역갤러(211.36)	05:06	15	0
7586125	주 예수 그리스도의 보혈과 십자가에 대한	역갤러(118.235)	05:04	15	0
7586122	자존감이 낮은 최악의 케이스가 [7]	ㅇㅇ(210.204)	05:03	180	22
7586121	오늘도 5시 일어나기 성공 [9]	은청초	05:03	58	0
7586120	이 세상에 악한 일이 많은 이유는	역갤러(118.235)	05:03	40	0
7586119	땀에 잦은.흑인 용병 선수 유니폼도 받았음	역갤러(211.36)	05:02	20	0
7586118	사람이든 아니든 그게 뭐든간에 깨는거 존나 많고	역갤러(117.111)	05:02	29	0
7586117	죄를 짓는 사람은 머리가 나빠서 죄를 [1]	역갤러(118.235)	05:02	40	0
7586116	나 죽고 너도 죽는거야 알겠어?	저승사자(112.153)	05:01	14	0
7586114	금쪽이 틀엇다 ㅇ	에코스(36남@)	05:01	33	0
7586113	민간인 사찰 안멈추면 나하고 평생 적 되는거야 그리알아	저승사자(112.153)	05:01	11	0
7586112	난초밥	역갤러(223.62)	05:01	8	0
7586111	와 시발 역갤에서.본 글 중에 존나 무서운 글이네;ㅠㅠ무식상 [6]	역갤러(117.111)	05:01	90	1
7586110	자존감 낮았을때 이상헝 만났는데 놓친거 후회더ㅣ누	역갤러(125.184)	04:59	29	0
7586109	악악 오늘 우동머고싶다 ㅠㅠ. 아 옌날에 집근처에 수유리	뀨잉(211.246)	04:58	19	1
7586107	그리고 실명제 도입 시급함	역갤러(118.235)	04:58	15	0
7586106	사람을 진짜 잘 만나야 되는게 [3]	역갤러(125.184)	04:56	119	3