나밍이 조금 늦게 기상 ㅇㅅㅇ...

ㅇㅅㅇ(210.91) 2024.10.09 07:23:31

조회 25 추천 1 댓글 6

어제 헬스를 너무~

무리해서 그런지 몸의 피로도가 상당해서 오래잔듯.

그런데 컨디션은 그닥 나쁘진않음. 일단 몸이 많이 커진거 같은 느낌이 든다. ㅎㅎ

많은 단백질섭취와 고강도 운동. 인제 꽤 건장해 보인다.

체지방은 계속 줄이자. 얼굴만 이쁘고 날씬하면되었지 뱃살없고 ㅇㅅㅇㅋ

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