역학적으로는 운 복기가 가능하니까 좋은데
그게 아니어도 멘탈적으로도 돈 안 들고
타인에게 기대지 않으면서 자기 힘 기를 수 있는 방법임

목적을 두고 쓰는 일기가 생산성은 높은 편인데
-감사일기
-감정일기
-돈 관련 일기: 주식, 가계부 등
-플래너
-일상: 다이어리, 블로그, sns, 브이로그
주로 이런 것들을 말함
틀이 있고 그 틀에 맞춰서 자기객관화해서 쓰는 거임
이거는 하나의 포트폴리오처럼 되기 때문에
인생노잼시기 오거나
역마, 유하살, 인사신형살 이런 거 있어서
마음 어디에 잘 못 붙이고 있고 진득하게 뭐 못하는 사람들
갑자기 인생 정리, 손절 재미 들리기 등등을 방지하기 좋음

그거 말고 그냥 막 쓰는 흔히 아는 일기는
써본 사람들이 많기 때문에
오히려 도움 안 된다고 말하는 사람도 많은듯 한데
감쓰로 쓸 수 있어서 도움이 됨
이런 일기는 멘탈 좋아지면 쓰는 거 그만두게 되거든
거기에 목적이 있음
좋아지고 나면 다시는 열어보지 않을 확률이 높지만
그렇기에 가치가 있는 거임
누구라도 사고를 하는 현대인이라면 배설창구는 필요한데
그걸 사람에 두면 안 되는 거거든