점심 도시락인데 직장동료가 미쳤녜ㅋㅋ한달 15키로뺀 식단

점심 도시락인데 직장동료가 미쳤녜ㅋㅋ한달 15키로뺀 식단앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.07.09 12:37:50

조회 262 추천 0 댓글 3

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85키로에서 두달 지남 지금은 67키로임

아침도 회사와서 먹어서 8시에 계란반개먹었고

점심은 양상추 조금이랑 +계란반개먹음

저녁은 6시에 집가서 두유한잔먹게

근데 진짜 1주일에 3번정도는 일반식 먹어주고

오늘처럼 빡새게 4일하면 1주일에 최소 1키로는빠지는듯

지금 좀 정체기라 요요는 안옴

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고정닉 0

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