두달세 7~8킬로 정도 감량한듯

콜라맛가득hero(49.142) 2025.03.06 23:49:17

조회 192 추천 0 댓글 6

이 정도했으면 내 당화혈색소도 정상으로 돌아왔으려나

그랬으면 좋겠다

운동도 열심히 하고 있음

팔굽혀펴기랑 스쿼트 묶어서 하나부터해서 열개까지 올라갔다가 다시 하나로 내려옴

그럼 딱 팔굽혀펴기 100개 스쿼트 100하는 거임

그걸 거의 매일아침하고 있음

20분 안되게 하는거 같은데 딱히 힘들다는 느낌은 없고

그냥 배고프다는 생각만 들더라

공복에 하고 있거든

ㅇㅇ

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