30대 직장인, 취준생 필수스펙

30대 직장인, 취준생 필수스펙앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.11.26 16:40:21

조회 144 추천 0 댓글 0

혈당, 혈압, 콜레스테롤 3대장 정상수치 무조건 맞춰놔야됨

사람은 20대때까진 대부분 건강하기 때문에 건강관리에 소홀하다보니 가장 빠르게 몸이 망가지기 시작하는때가 30대다

나도 당화혈색소 5.8 당뇨직전에서 간신히 탈출했고 지금은 저 3대장 모두 정상수치다

몸무게도 85kg에서 75kg으로 감량했다

직장인이든 취준생이든 30대에 건강관리 안하면 건강 망가지는거 한순간이다

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