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찐이응갤로그로 이동합니다. 2024.06.19 20:29:02
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덤벨 루마니안 데드리프트 13.5 2×12 15.3 1×12
원암 덤벨 로우 11.3 3×12
덤벨 오버헤드 익스텐션 11.3 3×12
중량 카프레이즈 6.8 3×12
쉬지 않고 싯업 85개

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