디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

레그컬할때 무릎 관절 뒤쪽 걸리는거 괜찮나요모바일에서 작성

헬갤러(204.239) 2024.03.29 04:34:49
조회 46 추천 0 댓글 1

헬스 1달차 헬린이입니다 체중 65kg고 중량 45kg으로 하는데 내려갈때 햄스트링 쪽이 걸리는 느낌이 들면서 내려갑니다 통증은 따로 없고 약간 불편한것 외에는 상관없습니다 자세가 잘못된 걸까요 아니면 이대로 계속 해도 상관없을까요

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 연인과 헤어지고 뒤끝 작렬할 것 같은 스타는? 운영자 24/04/22 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 62691 26
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 50950 61
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 17264 7
2152210 내 몸 길가다 마주칠 확률 몇임 헬갤러(211.234) 16:46 6 1
2152209 이번에 또 중간고사 시험 못낼듯 ㅇㅇ(118.235) 16:42 8 0
2152208 애플워치 칼로리 이거 실제랑 차이 많이나지? ㅇㅇ(211.235) 16:40 3 0
2152207 섹톡 공유ㅎ ㅇㅇ(218.146) 16:40 4 0
2152206 차에서 입으로 8만원남 헬갤러(112.152) 16:37 20 0
2152205 운동 1년 쉬다가 이두했는데 헬갤러(116.39) 16:35 13 0
2152204 강한사람이 되려면 고립은 안하는게 맞지않음? [2] 헬코코.(118.235) 16:34 12 0
2152202 안되겠다 3일 굶자!!!3일 아이돌놀이 시작 [4] ㅇㅇ(118.235) 16:32 21 0
2152201 헬린이도 운동하고 쉬어야함? [2] 헬갤러(223.38) 16:30 17 0
2152199 렛풀다운 새끼손가락쪽 힘주고 하면 헬갤러(220.81) 16:26 17 0
2152198 섹톡 공유ㅎ ㅇㅇ(218.146) 16:25 9 0
2152197 뱃살 출렁이는거 어캐빼냐 ㅇㅇ(211.235) 16:24 26 0
2152196 턱걸이 할때, 어깨 넓히고 싶으면 너비를 어느정도 벌리는게 효과적인가요? [1] 헬갤러(121.143) 16:22 23 0
2152195 건전지 누액 먹으면 이렇게됨 [3] ㅇㅇ(118.235) 16:14 60 1
2152194 누가 봐도 약인데 아닌척하는애들 뭐임? ㅋㅋ [2] ㅇㅇ(211.38) 16:13 27 0
2152193 헬창이 멸치가될수가있음? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:12 15 0
2152192 고시원 살기 vs 호텔 한달마다 숙박하기 헬갤러(115.40) 16:11 8 0
2152191 광배비대칭 드디어사라졋노 [2] ㅇㅇ(219.254) 16:10 18 0
2152190 최근 2년 낮잠 안잤는데 말야 헬갤러(218.154) 16:10 8 0
2152189 퀵그립 이거 개사기네 헬갤러(1.253) 16:09 12 0
2152188 운동 안하는 날도 담백질 꼭 채워주는게 맞겠지? [2] 헬갤러(210.123) 16:06 17 0
2152186 교회에 이쁜눈나들 많음 헬갤러(117.111) 16:04 34 0
2152185 건전지누액 real eat ㅇㅇ(118.235) 16:04 28 0
2152184 헬창새끼들은 지하철 타고 다니지 마라 ㅇㅇ(1.231) 15:50 39 1
2152183 남자 맨발키 178.7이면 작은거냐 ㅇㅇ(211.243) 15:50 23 1
2152182 헬창들 존나게 쳐먹는거 좀 역겹던데 [2] ㅇㅇ(58.126) 15:46 60 0
2152181 원 나잇 하기 쉽네요ㅋㅋ ㅇㅇ(218.146) 15:44 38 0
2152180 확실히 무게보단 자세가 더 중요한듯 [2] ㅇㅇ(58.126) 15:40 32 0
2152179 성공한 사업가들이나 재벌은 운동안하고 영양제 존나 챙기더라 [2] ㅇㅇ(119.203) 15:40 30 0
2152178 헬붕이들아 이 칼로리가 가능하냐 튀김인데 [1] ㅇㅇ(118.235) 15:38 44 0
2152177 클라이밍 ㄹㅇ 대단한거같음 ㅇㅇ(59.4) 15:36 15 0
2152176 헬스장에 키작은데 몸좋은새끼 봤는데 존나 짠하다 .. ㅇㅇ(211.36) 15:35 34 0
2152175 헤어밴드 땀때문에 사려는데 다이소거 머리크면 [5] 헬갤러(61.85) 15:34 27 0
2152174 섹톡 공유ㅎ ㅇㅇ(218.146) 15:33 13 0
2152173 사진처럼 운동한몸인데 개미허리 어케만듬? [2] ㅇㅇ(112.152) 15:31 85 1
2152171 카메라 피해서 엉덩이 긁던 걸그룹 대참사.gif ㅇㅇ(211.234) 15:28 53 0
2152170 제발 난쟁이똥자루들은 헬스하지마라 [2] 헬갤러(211.234) 15:25 43 1
2152169 산소통 ㅁㅌㅊ? [4] 헬겔러12(58.232) 15:23 117 5
2152168 운동 컨디션 안좋은 날엔 좀 덜하는게 맞는거지? [1] 헬코코.(118.235) 15:23 16 0
2152167 180 67kg vs 180 75kg [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:22 38 0
2152166 운동더 열심히하십쇼 와꾸라도 안대믄 ㅇㅇ(211.36) 15:21 13 0
2152164 30키로 감량 다이어트 이렇게 하면 몇달이나 걸림? ㅇㅇ(58.29) 15:15 11 0
2152163 레이 vs 캐스퍼 [1] 나에게만관대한사람갤로그로 이동합니다. 15:10 32 0
2152162 몸평좀 해주십시오. [9] 헬갤러(218.235) 15:08 160 4
2152161 랄부 크기도 근성장이랑 관련있다고봄? [3] 헬갤러(106.101) 15:05 26 0
2152160 자살이 답이지? [3] ㅇㅇ(118.235) 15:00 81 1
2152158 헬린이 피티 질문 헬갤러(172.226) 14:56 15 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2