오운 등이두 - 헬스 갤러리

오운 등이두앱에서 작성

짐캐리

2024.04.22 20:40:31

조회 72 추천 1 댓글 6

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스암풀

40kg 15x3

하이로우

60kg 10

원암 70kg 10

원암 65kg 10

원암 60kg 10

원암 55kg 10

원암 50kg 10

원암 40kg 15

랫풀다운

50kg 10

60kg 10

70kg 10

80kg 7

70kg 10

60kg 10

시티드로우

원암 70kg 10

원암 80kg 10

원암 90kg 8x2

원암 80kg 10

원암 70kg 10

원암 60kg 10

슈러그

60kg 20

80kg 20

100kg 20

60kg 20

암컬머신

50kg 10x5

케이블헤머컬

40kg 10x2

45kg 10x2

50kg 10x2

이지바컬

30kg 10x5

인클걷기 30분

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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