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과체중이여, 체중 감량이 목적이 되서는 안된다.
ㅇㅇ(182.209) 2024.05.25 15:12:17
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 설문 | 축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/11/11 | - | - |
| 공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116] |
동면중 |
21.10.07 | 74399 | 29 |
| 공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222] |
스탈랸 |
21.10.07 | 62676 | 65 |
| 공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] | 운영자 | 21.10.07 | 23250 | 7 |
| 2300149 | 견갑 불규형 교정하는 꿀팁좀 알려주세요 | 헬갤러(106.101) | 17:11 | 0 | 0 |
| 2300148 | ㅇㅎ)대학생이 가슴 큰 여자 만나려면 어떻게 해야할까? [1] | ㅇㅇ(112.72) | 17:09 | 13 | 0 |
| 2300147 | 2년차 헬린인데 평가좀여 [5] | 헬갤러(211.105) | 17:07 | 30 | 0 |
| 2300146 | 애들아 스쿼트 대신 천국의계단으로 변경해도 됨? | 헬갤러(39.124) | 17:06 | 7 | 0 |
| 2300145 | 닭가슴살 냉장보관이라 써있는거 샀는데 냉동해도 ㄱㅊ? [1] | 헬갤러(211.234) | 17:03 | 8 | 0 |
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| 2300142 | 가슴큰 여사친 슬슬 여자로 보이는데 어떡하냐.. [6] | ㅇㅇ(39.7) | 16:58 | 29 | 0 |
| 2300141 | 3대 515면 동네헬스장 짱 가능?? [2] | ㅇㅇ(14.46) | 16:56 | 22 | 0 |
| 2300140 | 위고비 아무나 처방헤쥬냐? [1] | ㄷㅇ(106.101) | 16:55 | 8 | 0 |
| 2300139 | 55kg 헬린이 벤치 30도 힘든데 장애인임? [7] | ㅇㅇ(118.235) | 16:51 | 38 | 0 |
| 2300138 | 진짜 여자들 예쁜여자보고도 남자랑 결혼해서 사는게.. | 헬갤러(223.38) | 16:50 | 12 | 0 |
| 2300137 | 이자새 장점뭔대 [3] | 헬갤러(39.7) | 16:50 | 45 | 3 |
| 2300136 | 니내 몇샌친대 [3] | 헬갤러(39.7) | 16:49 | 35 | 0 |
| 2300134 | 현재 군인인데 하소연 하려고 디시 처음 회원가입했는데 [2] |
평범남 |
16:46 | 28 | 0 |
| 2300133 | 본인 번식력 ㅁㅌㅊ [10] | ㅇㅇ(118.235) | 16:46 | 69 | 0 |
| 2300132 | 헬스 쉬는날에 사이클하려는데 어떰? [2] | 헬갤러(220.69) | 16:45 | 20 | 0 |
| 2300131 | 헬스장에 원판정리 안하는 씹새끼는 뭔심리임? [12] | 헬갤러(125.136) | 16:43 | 47 | 0 |
| 2300130 | 팔굽혀펴기 갯수가 왜 이렇게 안늘까? [1] | 1(175.122) | 16:42 | 16 | 0 |
| 2300129 | 포카칩20봉지쳐먹기 vs 소주 1병쳐마시기 뭐가 더 건강에 안좋음 [2] | ㅇㅇ(223.62) | 16:42 | 14 | 0 |
| 2300128 | ㅇ왜 팔굽혀펴기 100개 일주일4번인데 2달차인데도 왜 힘들지? [3] | 헬갤러(39.124) | 16:38 | 17 | 0 |
| 2300127 | 헬린이)랫풀다운할떄 목부분 힘이 너무 들어가는데 어떻게 해야하나요? ㅠㅠ [4] |
천천히건강하게 |
16:34 | 22 | 0 |
| 2300126 | 운동하고 바로 몸 담군다고 하면 뜨신물 vs 찬물 | 헬갤러(133.49) | 16:33 | 10 | 0 |
| 2300125 | 운동안한것보다 낫겠지만 [2] | ㅇㅇ(106.102) | 16:26 | 32 | 0 |
| 2300124 | 진짜로 남자는 예쁜여자보면 임신시키고 싶음?? [5] | 헬갤러(223.38) | 16:25 | 42 | 0 |
| 2300123 | 살빼고 찌는건 존나 쉬운데 근육만드는게 어려운거지 [1] | ㅇㅇ(114.201) | 16:24 | 45 | 0 |
| 2300122 | 전자발찌 끊고 도주한 한남 검거 ㅋㅋㅋㅋ.jpg | 헬갤러(113.192) | 16:24 | 36 | 0 |
| 2300121 | 집에 러닝머신 없고 헬스장 먼데 집에서 버피해도 됨? [2] | 헬갤러(223.38) | 16:24 | 19 | 0 |
| 2300120 | 턱걸이기네스나 국내챔피언들보면 광배길고 다 팔 존나기네 | ㅇㅇ(114.201) | 16:21 | 22 | 0 |
| 2300119 | 운동초보인데 하루 팔굽혀펴기100개 턱걸이20개 하는데 부족하냐? [8] | 헬갤러(39.124) | 16:19 | 30 | 0 |
| 2300118 | 강의 시작한거 끝내냐 아님 다른거 공부해보냐 [3] | ㅇㅇ(123.213) | 16:19 | 22 | 0 |
| 2300117 | uryeeyeuyietrtuuktyiukyiryiikikrytiuyrkt | ㅇㅇ(39.7) | 16:18 | 9 | 0 |
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ㅇㅇ |
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| 2300115 | 184/140 어케 살빼야함? [12] | ㅇㅇ(223.39) | 16:14 | 64 | 0 |
| 2300114 | 여자가 50키로를 너끈히 들 수 있으려면 [3] | ㅇㅇ(125.176) | 16:10 | 39 | 0 |
| 2300113 | 헬린이인데요 운동후 우유 마셔도되나요? [10] | 헬갤러(218.159) | 16:07 | 42 | 0 |
| 2300112 | 여대병신맞는데 이번엔 인정임 | ㅇㅇ(211.234) | 16:04 | 19 | 0 |
| 2300110 | 님들 영양제 뭐 먹음 [4] | 헬갤러(223.35) | 15:59 | 24 | 0 |
| 2300109 | 여사찬한테 몸사진 보여줬더니 고추랑 같이 나온건 없냐고 [3] | ㅇㅇ(49.170) | 15:56 | 68 | 0 |
| 2300108 | 트레이너들 원래 이렇게 부담스러움? [3] | 헬갤러(106.101) | 15:56 | 53 | 0 |
| 2300105 | 코드 강의 듣는데 전혀 이해할 수 없는데 어디서부터 잘못된거지? | ㅇㅇ(123.213) | 15:49 | 9 | 0 |
| 2300104 | 남자들은 고아 좋아함?? [2] | 헬갤러(223.38) | 15:40 | 46 | 0 |
| 2300103 | 헬린이 렛풀다운 자극점을 잃어버림 [4] | 헬갤러(223.62) | 15:40 | 44 | 0 |
| 2300102 | 유부남들 봐라 [8] | 헬갤러(118.235) | 15:40 | 47 | 1 |
| 2300101 | 인클라인ㅈㄴ힘든데 걍 빨리걷기할래 | ㅇㅇ(112.72) | 15:40 | 13 | 0 |
| 2300100 | 어재건강검진햇는데키가줄엇더라 [2] |
짐캐리 |
15:36 | 36 | 0 |
| 2300099 | 이유있음♥)헬스장 회원복 집으로 가져가도될까? [4] | ㅇㅇ(106.102) | 15:34 | 75 | 0 |
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