디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

가슴 등 운동 루틴 지적 좀 해주세요

헬갤러(211.250) 2024.06.27 17:06:26
조회 24 추천 0 댓글 0

런닝머신 10분


벤치프레스 40kg 15회

벤치프레스 40kg 15회

벤치프레스 40kg 15회

벤치프레스 60kg 5회

벤치프레스 60kg 5회

벤치프레스 60kg 5회


인클라인 벤치프레스 40kg 15회

인클라인 벤치프레스 40kg 15회

인클라인 벤치프레스 40kg 15회

인클라인 벤치프레스 60kg 5회

인클라인 벤치프레스 60kg 5회

인클라인 벤치프레스 60kg 5회


비하인드 렛풀다운 30kg 15회

비하인드 렛풀다운 30kg 15회

비하인드 렛풀다운 30kg 15회

비하인드 렛풀다운 40kg 10회

비하인드 렛풀다운 40kg 10회


렛풀다운 30kg 15회

렛풀다운 30kg 15회

렛풀다운 30kg 15회

렛풀다운 40kg 5회

렛풀다운 40kg 5회

렛풀다운 40kg 5회


케이블 암풀다운 25kg 15회

케이블 암풀다운 25kg 15회

케이블 암풀다운 25kg 15회

케이블 암풀다운 30kg 10회

케이블 암풀다운 30kg 10회


체스트 프레스 25kg 15회

체스트 프레스 25kg 15회

체스트 프레스 30kg 15회

체스트 프레스 30kg 15회


인터벌 런닝머신 15분

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는? 운영자 24/07/01 - -
2196169 30억자산가 알게된 거지들특징 ㄹㅇㅍㅌ ㅇㅇ(223.39) 06.29 45 0
2196168 노가다하면서 헬스하는데 [1] 노헬스(211.234) 06.29 38 0
2196165 여자 펜티 뭔섹이 잴얘쁨 [1] 헬갤러(223.39) 06.29 99 2
2196163 이거 머하는거임? [5/1] 헬갤러(223.39) 06.29 84 1
2196162 니내 수박 최데 몇통먹냐 헬갤러(223.39) 06.29 46 0
2196161 김치 장점뭐임 헬갤러(223.39) 06.29 37 0
2196160 묶어서 하라는게 이런뜻임? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.29 25 0
2196158 의사들 왜케부럽냐?? 헬갤러(182.216) 06.29 51 0
2196156 고인물 아저씨가 운동은 삭 올라가서 스으윽 내려오라고 알려줌 [4/1] 헬갤러(125.128) 06.29 54 0
2196152 상체는 덤벨로 프리웨이트만 하는 거 어케생각함? [10] 너랑유미랑갤로그로 이동합니다. 06.29 79 0
2196151 래즈 장점 뭔대 헬갤러(223.39) 06.29 38 0
2196150 김삐빠 인중 [1] 헬갤러(223.39) 06.29 73 2
2196149 운동하다가 뒷목이 쎄하고 어지러워서 집옴 ㅇㅇ(39.7) 06.29 21 0
2196148 러닝원툴 몸평가좀 [4] 헬갤러(223.62) 06.29 960 9
2196147 드롭세트 첨해봣는데 힘들어뒤지겠다.. 이게 맞냐? ㅇㅇ(211.234) 06.29 29 0
2196145 중2헬스20일차 몸평좀 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.29 155 0
2196142 5년 몸평좀 헬갤러(125.180) 06.29 132 1
2196141 이제 컨디션이 어떻든 풀스쿼트 190kg 는 무조건되네 헬갤러(222.107) 06.29 22 0
2196138 어깨 느낌 잡는 꿀팁좀 헬린이임 헬갤러(106.101) 06.29 26 0
2196135 [오피셜] 한남 크기 13.42cm 한녀 가슴 AA-A 헬갤러(1.243) 06.29 67 0
2196134 비키니에서 니를 빼보세요.jpg ㅇㅇ(117.111) 06.29 51 0
2196133 요즘 새로운 유행어 생김 헬갤러(172.226) 06.29 23 0
2196132 헬린이 질문좀 피자호빵갤로그로 이동합니다. 06.29 21 0
2196130 심박 구간 별 체지방 사용률의 차이 [2] 헬스장물도둑갤로그로 이동합니다. 06.29 65 0
2196129 썸녀한테 이 말 듣고 정떨어져서 손절했는데 정상? [1] 헬갤러(106.101) 06.29 67 0
2196128 106kg 좃돼지 인바디좀 바줘 헬갤러(106.102) 06.29 61 0
2196127 이런 여친 사귈려면 재산 얼마정도 있어야함? [1] 헬갤러(106.101) 06.29 65 0
2196122 밤에 수면제만 먹으면 제정신이 아니라스 문제야문제 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.29 17 0
2196121 이정도면 성인남자 치고 많이 먹는거임? 헬갤러(121.182) 06.29 27 0
2196120 팔뚝 핑까좀 헬갤러(116.126) 06.29 84 1
2196118 지금 마프 가장 싸게 사는 법이 뭐임? 국자에발가락갤로그로 이동합니다. 06.29 55 0
2196116 바프 얼마 안남았는데 밀가루는 안되겠지?ㅠ ㅇㅇ(211.48) 06.29 47 0
2196114 아니 근데 운동하면 자신감 생기는거 아니었냐 [1] ㅇㅇ(118.235) 06.29 66 0
2196112 줒소기업 대리 몸 평가 헬갤러(106.101) 06.29 115 1
2196111 런지할때 꼬리뼈 나만 아픔? ㅇㅇ(223.39) 06.29 17 0
2196110 PT받고 갑자기 몸무게가 확 찌기도 하냐? [1] 헬갤러(118.235) 06.29 42 0
2196108 헬창 형들아 헬린이 아령 5kg로 조금씩 늘릴려는데 ㅇㅇ(211.246) 06.29 19 0
2196105 내가 망할꺼가타?ㅋ 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.29 27 0
2196104 근데 어깨 회전근 염증 있으면 당기는 운동 ㅇㅇ(118.235) 06.29 39 0
2196102 런뚠이 같음 헬갤러(223.62) 06.29 14 0
2196101 아니 도끼 내가 망할꺼같애 노래 준냊웃기네ㅋㅋ 헬갤러(223.62) 06.29 23 0
2196099 사장 심리좀 헬갤러(218.154) 06.29 14 0
2196098 루크 일어났음 헬갤러(118.235) 06.29 28 0
2196097 어제저녁6시 소주2/3, 타이레놀 4알 [2] 헬갤러(118.235) 06.29 33 0
2196095 잠자기전에 운동하면 아무 효과 없음? [2] 헬갤러(110.15) 06.29 39 0
2196093 와 방금 컴포즈 왔는데 예쁜 알바생이 주문받아서 [2] ㅇㅇ(118.235) 06.29 127 0
2196092 형들 도와줘 헬갤러(211.234) 06.29 29 0
2196091 헬스뉴비 질문 ㅇㅇ(175.208) 06.29 28 0
2196090 덤벨은 무조건 크롬 도금 덤벨사라 ㅇㅇ(220.87) 06.29 34 1
2196089 다이어트 하니까 등에엉덩이가 잇노 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.29 30 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2