헬스 3개월 직장인 리얼 후기

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몸평좀ㅋㅋ - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬스 3개월 직장인 리얼 후기

ㅇㅇ(113.130) 2024.06.29 22:06:47

조회 103 추천 0 댓글 4

사진 없

주5일 월~금 새벽 6시 40분부터 8시까지 운동함.

느낀 점.

키 178 몸무게 80

1. 몸무게는 3개월째 그대로인데 몸 커졌다는 소리 많이 들음.

2. 풀업 0개하던걸 지금은 정자세6+영끌2 8개함.

3. '3개월 만에 몸이 이렇게 변했어요' 하는 사람들은 셋 중 하나다.

- 인생을 운동에 갈아넣었다

- 다이어트만 존나 빡세게 해서 몸크기는 작아지고 근육이 보임.

(사진 영상으론 당연히 크기 비교가 안되니 큰 변화처럼 보임)

- 약 꼽았다

정말 직장인이 몸 좋게 만들려면 계속해야함. 주위 몸 괜찮다는 소리 듣는 직장동료도 몇 년째 운동함.

그런데, 이 분도 몸까서 보면 인스타에서 나오는 그런 몸은 아님.

4. 솔직히 나는 3개월전과 지금 몸 모양 자체 차이는 모르겠음. 덩치는 커졌지만 덩치커졌다고 근육이 각져보이고 그런건 아님.

요약

1. 직장인이 운동해서 인스타에서 나오는 몸 만드려면 인생을 갈아야 한다.

2. 또는 다이어트가 최고의 '보이기' 몸 방법임.

plus.

우리 어머니 주부일때 보디빌더였음. (도단위 수상경력 유)

내가 어머니한테 '요즘 쇠질 엄청 열심히 하는 중이에요' 하니, 어머니가 말했음.

'운동에 쓸대 없이 너무 시간 쓰지마라'

어머니 부상 당하고 운동 쉬었더니 4년의 과정이 한순간에 사라졌더라.

주위에서도 부상당하면 바로 근육 다 빠지더라.

너무 힘쓰지는 않았으면 함.

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