형님들 헬린이 질문있습니다

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가장 취향인 여자는? 작성자 : ㅇㅇ

형님들 헬린이 질문있습니다앱에서 작성

라떼

2024.07.02 21:36:15

조회 52 추천 0 댓글 1

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초반에 피티 조금 받고 이제 혼자서 한지 한달 정도 됐는데

처음에는 벤치에서 덤벨 플라이 -> 덤벨 프레스로 하는걸로 배워서

그렇게 하던 중에 벤치 자리가 없어서 머신으로 했었음

근데 뭔가 덤벨보단 확실히 자세라던지 가동범위가 불편한 느낌이 드는데

막상 하고 나니까 펌핑감은 훨씬 잘 먹었음

펌펑 잘 된거면 운동효과가 있는 느낌이라 머신으로 할지 원래 하던 덤벨로 할지 고민임

요약:

자세가 어색해도 펌핑이 잘되고 무게를 좀 더 칠 수 있는 머신을 하는게 나음?

그래도 가동범위 편하고 배운 덤벨을 하는게 나음?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

20231002_013404.jpg

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