밴치 프래스 1rm은 옆에 사람이 있어야됨??

1/1

몸평가좀 ㅍㅅㅌㅊ? 작성자 : ㅇㅇ

밴치 프래스 1rm은 옆에 사람이 있어야됨??앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.07.06 18:32:51

조회 66 추천 0 댓글 2

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	이혼하고 나서 더 잘 사는 것 같은 스타는?	운영자	24/07/08	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114]	*동면중*	21.10.07	67106	26
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221]	*스탈랸*	21.10.07	55264	62
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	19443	7
2207428	헬스하는데 어깨가 젤힘든거같아요	헬갤러(211.234)	12:13	0	0
2207427	진짜 약빨면 꼬추작아짐??	헬갤러(211.234)	12:13	0	0
2207426	집에서 운동할때 깔짝깔짝 하면 효율 많이 떨어짐?	ㅇㅇ(61.77)	12:08	6	0
2207424	어제 덤벨 내려놓다가 손가락 깔렸는데 골절임? [2]	ㅇㅇ(58.29)	12:06	11	0
2207423	아 ㅅㅂ 오짐매려서 잠에서 깨벌임	파퀴벌래시즌12	12:01	9	0
2207421	휴미야 나 사흘내내 설사해 죽을병걸린걸까?ㅠㅠㅠ [2]	헬갤러(223.38)	11:55	12	0
2207420	체지방26프로 돼지새끼 희망있나요? [8]	살ㄹ줘ㅏ(125.142)	11:50	48	0
2207419	황철순 소추냄새 지리더만 여자패고 징역갔노	ㅇㅇ(85.203)	11:48	24	1
2207418	오운 [6]	라이덴쇼군이다옹	11:47	46	0
2207417	헬린이 무분할 8개월차인데 이제 2분할해도됨? [2]	ㅇㅇ(223.38)	11:46	17	0
2207415	매일 덤벨컬 6kg 11회 10세트 하는 중임	ㅇㅇ(220.87)	11:43	17	1
2207414	뭐 인바디 볼줄 ㅈ도 모르는데 ㅁㅌㅊㄴ [2]	도야지(106.101)	11:43	42	0
2207413	한국은 레슬링배워도약함ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(106.101)	11:40	21	0
2207412	합기도도 잘하는애는쎔ㅋㅋ외국애들이합기도배우면쎄 [1]	ㅇㅇ(106.101)	11:40	11	0
2207411	키 173에 윙스팬 173이면 길이 ㄱㅊ은편? [1]	1234(125.130)	11:39	12	0
2207410	아니 이거 뭐냐 [6]	애기루크	11:39	37	0
2207409	헬린이 질문좀요 잘생긴 횽들	헬갤러(183.96)	11:38	11	0
2207408	이근이랑 황철순이랑 막싸움하면 누가 이기노 [1]	히아하세와진뽀(191.204)	11:38	20	0
2207407	우리회사에 이집트여자가 일하는데	히아하세와진뽀(191.204)	11:36	16	0
2207406	멸공 운동 한달차.... ㅇㅇ... [2]	ㅇㅇ(119.66)	11:35	56	2
2207405	어깨 처음 해보는데 엄청 힘드네... [2]	ㅇㅇ(117.111)	11:35	13	0
2207404	황철순 징역	헬갤러(106.102)	11:34	51	1
2207403	많이 먹고 운동하면 될까요? [3]	헬갤러(115.40)	11:29	24	0
2207402	헬린이가 바벨로우하는거 의미 있음? [1]	ㅇㅇ(118.235)	11:29	28	0
2207400	시방부턴 운동 딱두가지만 하실꺼다	히아하세와진뽀(191.204)	11:26	16	0
2207399	ㅈㅇㅅㅇ	ㅇㅇ(118.235)	11:22	12	0
2207398	풀업배드로 당겨도 등운동됨?	ㅇㅇ(223.39)	11:22	16	0
2207397	6개월차 헬린이 핑까 좀 [3]	헬갤러(59.0)	11:21	67	0
2207396	식단알려줌 [1]	마늘쫑	11:18	25	0
2207395	아이키도도 방어술서 좋트라	히아하세와진뽀(191.204)	11:17	11	0
2207394	간단하게 식단 짜는 법	헬갤러(118.235)	11:11	13	0
2207392	우리동네 중국집 싸비수상타치노 ㅋㅋㅋㅋㅋ	히아하세와진뽀(191.204)	11:09	6	0
2207391	나는 고주류가라데10년차라ㅋㅋ헬스아무리해도안힘들든데 [3]	ㅇㅇ(106.101)	11:08	16	0
2207390	님들은 근육통 언제옴? [2]	헬갤러(221.156)	11:06	30	0
2207389	내가 보기에 쯔양사건 보면서 와.... 쯔양한테 이런일이... [3]	연결고리	11:02	84	2
2207388	여자 키166 인바디인증 [8]	ㅇㅇ	11:00	80	1
2207387	보충제 섭취량 관련 질문있어요 [2]	헬갤러(128.134)	11:00	48	0
2207386	3대1000미만 글쓰기금지 [2]	마늘쫑	10:57	42	0
2207385	애기루크가 사는 파주가 좋은점 말해드림	히아하세와진뽀(191.204)	10:55	19	0
2207384	배운것도 없는애들이 자주놀고 비싸게산다고	환신	10:55	19	0
2207383	헬스 식단 존나 어렵다.. [2]	ㅇㅇ(49.171)	10:55	43	0
2207382	걍 군것질만 쳐 안해도 알아서 살 빠짐	ㅇㅇ(118.235)	10:54	17	0
2207381	실력으로 돈이 따라올진몰라도	환신	10:53	16	0
2207380	돈좀만있으면 할수있는거가지고 왕노릇하는거 안지겨움?	환신	10:53	21	0
2207379	하체하다 도망쳤다 [3]	헬갤러(211.234)	10:48	53	0
2207378	손만 겁나 탓네 ㅋㅋㅋ [3]	애기루크	10:48	60	0
2207377	살찌우려고 어제부터 이것저것 계속 먹고있는데 속이 더부룩해 [6]	ㅇㅇ(118.176)	10:47	32	0