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헬스피티 질문입니다모바일에서 작성

헬갤러(58.141) 2024.07.08 09:29:23
조회 65 추천 0 댓글 2


172cm 108키로입니다.

제가 40키로 감량을 할려고 헬스장을 등록할려고 합니다

피티선생님 한테 도움을 받을려고 하거든요

목표치는 일단 78로 잡고 있는데 피티쌤하고 같이
40kg 감량 가능한가요?
피티받으면 식단관리 같은것도 해주시나요?

진짜 피티썜 잘만나는 방법도좀 알려주세요..ㅠㅠㅠ

진짜 그거면 좋을것같아요 절 돈으로 보지않고

피티쌤이 아 이새낀 내가 어캐든 갱생시켜줘야겠다.. 라는 거요

부탁드립니다 간절합니다

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