형들 나 10일동안 7키로 빠졌는데 이거 정상임?

헬갤러(121.129) 2024.07.08 15:00:15

조회 114 추천 0 댓글 5

내가 좆돼지라 난생 처음으로 살빼보려고 다이어트 중인데 야근이 반복돼서 이렇다 할 운동은 못하고 그냥 식단만 고단백으로 조절했거든? 하루에 프로틴 탄 우유 200ml랑 복숭아랑 감자 하나. 물만 많이 먹었어.

근데 하루에 거의 1키로 꼴로 85키로에서 78키로까지 내려와버렸어.

운동도 못하고 있는데 이거 혹시 지방이 아니라 근육이 빠지는 거야?

첨엔 기분 좋았는데 지금은 너무 빨리 빠져서 무서워.

이거 그만둬야 하는 건가??

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