헬스한 다음날은 쉬는 게 맞음?

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헬린군 5일차 등 바벨로우 원암 덤벨로우렛풀다운턱걸이이렇게 하고있는데 중앙부 렛풀다운도 추가 할까?시티드 로우는 하고싶은데 사용법을 몰라서 유튜브로 공부중임기구 봐도 뭐가 뭔지 모르겠는게 절반이네 답답.. 작성자 : 헬갤러

헬스한 다음날은 쉬는 게 맞음?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.221) 2024.07.13 11:48:19

조회 83 추천 0 댓글 3

헬스한 다음날은 근육통때문에 헬스 잘 못할 거 같은데 쉬는 게 맞냐

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