오랜만에 운동하면 원래 중량이 늘고 그런가

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몸매 지리는 레누ㄷㄷㄷㄷㄷ헬스장 빨리들가라ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : 남초관종정병

오랜만에 운동하면 원래 중량이 늘고 그런가앱에서 작성

헬갤러(121.172) 2024.07.14 18:09:10

조회 47 추천 0 댓글 0

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어깨를 원래 하루걸러서 하다가

주말에 출장이 있어서 4일만에 해보는데

덤숄프 16kg x 12개 4세트하면 진 다 빠지던거

18kg x 12개 4세트해도 힘이 남고

사레레도 그렇고

밀프도 그럼

쉬다가 해서 중량이 확 늘어난건지(일시적으로)

근육이 성장한건지 모르겠네

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