님들아 헬린이 전완근이 좋아진건가 풀린건가?

헬갤러(59.26) 2024.07.25 22:46:58

조회 96 추천 0 댓글 0

진짜 평생 운동안하다가 3달 전에 운동 시작했음

근데 처음 할 때 무슨 운동을 하던간에 진짜 전완근이 붓고 터질거 같은거임

엄청 딴딴해지고 시간이 지나서야 풀렸음.

근데 이제는 무슨 운동을 하던 예전처럼 전완근이 붓고 터질거 같지 않고 그냥 괜찮거든??

이런건 트레이너가 마사지로 풀어줘서 그런거임 아니면 근력이 늘어나서 괜찮아진거임?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	서비스업에 종사했다면 어떤 진상 고객이라도 잘 처리했을 것 같은 스타는?	운영자	24/10/14	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114]	*동면중*	21.10.07	73031	28
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222]	*스탈랸*	21.10.07	61213	65
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	22480	7
2286052	보박아 니가 갤러들 고로시존나해서 다쫒아내놓고 이제와서 ㅈㄹ	ㅇㅇ(211.234)	16:07	6	0
2286051	지금 갤에 찐따들밖에 없노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	남초관종정병허언녀(211.234)	16:02	24	0
2286050	저새낀 어딜자꾸 간다는거냐 [1]	오운일기	16:00	19	0
2286049	오늘의 운동 완료랑께ㅋㅋㅋㅋ고기뷔페 가보자고ㅋㅋㅋㅋ [9]	남초관종정병허언녀(211.234)	15:59	72	7
2286048	손가락 관절염 걸려본사람 있음?	ㅇㅇ(222.111)	15:56	9	0
2286047	딸치면 근성장 방해됌?? [3]	헬갤러(118.235)	15:56	25	0
2286046	런닝머신 20km 뛰는 사람이 있음? [2]	ㅇㅇ	15:53	24	0
2286045	메디컬도 아닌데 학벌자랑하는거 같잖음 ㅋㅋ	금나래초	15:49	14	0
2286044	헬스장에 덤벨 최고 무게가 30이야 [3]	헬갤러(211.36)	15:48	25	0
2286043	내심 서울대 하나도 안부러운데 정상임? [1]	ㅇㅇ	15:48	16	0
2286042	공부잘하는거<<중요한거임? [3]	ㅇㅇ(118.235)	15:42	36	1
2286041	한 기구 10세트 쓰는거 민폐냐?	헬갤러(223.39)	15:41	11	0
2286039	헬스장 정면거울에 비친 얼굴볼때마다 찢어버리고싶음.. [1]	ㅇㅇ(119.192)	15:34	16	0
2286038	자세가 랄지 똥사든 말든 177cm에75kg이 벤치1rm 110들면 [5]	헬갤러(175.118)	15:32	38	0
2286037	솔직히 한국인구는 4~5분의 1로 주는게 [1]	헬갤러(59.4)	15:31	15	0
2286036	근육 빨리 클려면 하루 몇시간 운동이 최적화야? [5]	헬갤러(39.124)	15:28	38	0
2286034	오운완ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고기뷔페 털러 가보자고ㅋㅋㅋㅋ [4]	남초관종정병허언녀(211.234)	15:25	126	6
2286033	수면이 많이 중요한가?? [5]	쥐갤러(125.140)	15:22	37	0
2286032	피티 등록 하는데 주의할 점 있나요 [5]	헬갤러(211.215)	15:21	32	0
2286030	농구해본놈 있냐?	헬갤러(218.154)	15:18	8	0
2286028	벗윙쿠 장요근때매생기는건가 요방형근이문젠가..? [2]	ㅇㅇ(211.234)	15:17	24	0
2286027	후랑크 핫바 영양성분 이거 말이됨?	ㅇㅇ(106.101)	15:14	21	0
2286026	171 골근 38 체지 21인데 운동하면 가능성 있냐	ㅇㅇ(106.101)	15:09	26	0
2286025	오타니 프레임 비선출이 만들 수있는 몸이냐? [2]	흠냐뇨이이	15:04	70	0
2286024	목디스크 후 오운완 기록 12일차	헬갤러(223.39)	15:03	19	0
2286023	본인 여사친 ㅁㅌㅊ? [5]	라이덴쇼군이다옹	14:56	117	0
2286022	애들아 운동 하루 1시간30분에서 3시간으로 늘리면 근육이 [3]	헬갤러(39.124)	14:54	33	0
2286021	안녕하세요 헬린이에요 벤치프레스 질문좀 해도될까요 [3]	헬갤러(121.131)	14:52	20	0
2286019	스쿼트 자세 평가좀. 나 벗윙크 쩌는거임?? [6]	00(49.228)	14:46	68	3
2286018	애들아 이거 1년 안에 가능하냐? [5]	헬갤러(39.124)	14:44	82	0
2286017	80kg.. 65kg..어느 시점에 웨이트 해야하냐?	ㅇㅇㅈ(220.72)	14:42	13	0
2286016	인클벤치 80하니까 윗가슴자극보단 밀기 급급한데 [2]	ㅇㅇ(211.234)	14:41	52	0
2286013	몸짱되려면 하루 팔굽혀펴기 몇 번 해야되냐 [3]	상남자(58.226)	14:38	34	0
2286012	골격근늘고 체지방량체지방률도 늘어있음 [2]	ㅇㅇ(121.127)	14:29	23	0
2286011	피구 해본놈 있냐? [2]	헬갤러(218.154)	14:26	20	0
2286009	헬린이 루틴 좀 봐줘라	헬갤러(211.235)	14:25	13	0
2286008	형들 단백질만 먹어도 근육늘어? [7]	헬갤러(183.97)	14:24	54	0
2286007	내가 지하철에서 혼잣말 좀 하니까 옆사람이 자리 옮기더라? [1]	몌쿠이로	14:23	35	1
2286004	운동 안댕겨봤는데 질문점	헬갤러(116.125)	14:21	14	0
2286002	팔 운동 머신 추천해주라	유라큐	14:17	38	0
2286001	몸작은애들 보믄 왤케 어디 아파보이냐	헬갤러(118.34)	14:16	24	0
2286000	이번 올림피아가 한국선수들 맥이거 확실한거 같은데	헬갤러(68.184)	14:16	24	0
2285999	프로틴 꼭 하루에 2번씩 먹어야함??	챠콩(106.101)	14:13	39	0
2285998	국민연금 돈으로 부동산에 꼬라박겠다는데 시발 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.36)	14:12	30	0
2285997	안녕하세요. 26살 성인 남자 입니다. [2]	ㅇㅇ(221.146)	14:09	69	0
2285995	형들 견갑골 후인하강해서 하는 운동이 뭐있어?? [2]	헬갤러(211.214)	14:04	39	0
2285992	선원 근육 ㅁㅌㅊ? [1]	ㅇㅇ(39.7)	14:01	90	0