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사이드플랭크하는데 어깨만 아프면 자세가 잘못된건가??모바일에서 작성

헬갤러(122.40) 2024.07.26 12:34:08
조회 62 추천 0 댓글 3

아니면 그냥 과체중이라 그런건가? 자세는 맞게 한것같은데 배쪽이 힘든것보단 그냥 어깨만 아프네

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