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스쿼트할때 왼쪽이 항상 늦게 앉고 늦게 일어나지는데모바일에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.08.13 13:49:48
조회 65 추천 0 댓글 4

골반불균형 때문인가

항상 내려갈때 오른쪽 먼저 앉고 왼쪽이 뒤따라내려오는느낌

올라올때도 오른쪽 힘으로 일어나면서 왼쪽이 딸려오는 느낌

그리고 뒷꿈치가 떼짐 이건 발목 문제인가..

해결방법 좀요 고수님들

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