헬린이 스쿼트 어깨 가동범위가 안나와 견착이 안됩니다...

헬갤러(114.204) 2024.09.02 00:08:12

조회 37 추천 0 댓글 0

유튜브 몇몇영상 보고 스트레칭도 해봤는데 아직도 견착이 안돼요... 넓게잡으면 그나마 견착이 되기는 하는데 랙에 손이 걸려서 찝혀요.. 어떤 스트레칭해주면 좋나요

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