나같은 ㅅㄲ있냐? 이것도 불면증임?

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휘성 두달차라는데 자세 ㅁㅌㅊ? 휘성 트레이너가 찍어줬다고 인스타에 올렸다는데 자세 ㅁㅌㅊ? 작성자 : ㅇㅇ

나같은 ㅅㄲ있냐? 이것도 불면증임?앱에서 작성

FMweb

2024.09.03 01:36:49

조회 91 추천 0 댓글 0

잠이 어쩌다 한번 ㅈㄴ 안 올 때가 있음.

하루에 6시간~7시간 자는데, 2주~3주 정도 이런 생활패턴이 지속되다가 잠이 그냥 안 올 때가 있음.

근데 신기하게 잠 안 오는 날에는 잠을 안 자도 낮에 1도 안 피곤하고 밤 되면 잠 옴.(이날은 10시간 넘게 잠)

그럼 다시 2주~3주 정도는 생활패턴 유지가 됨.

매일 아침 5시 기상 직후 헬스하고 출근하고 반복.

이것도 불면증임?

참고로 커피는 운동 전에만 먹음 ㅇㅇ

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