푸시업바 사용 관련 질문이에영

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야 너눈 운동해봣자얘보다못하네 ㅇ 작성자 : ㅇㅇ

푸시업바 사용 관련 질문이에영

헬갤러(112.212) 2024.09.04 13:04:01

조회 78 추천 0 댓글 3

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푸시업 하다가 손목에 무리오는것 같아서 사진과 같은(비슷한거임) 푸시업바를 사용해보고 있는데

푸시업바를 사용하면 푸시업바 높이때문에 아무래도 일반적인 푸시업 자세에 비해 상체가 조금 올라오잖아

이상태에서 푸시업을 하면 같은 자세로 해도 가슴 상단이나 중단보다 하단쪽에 자극이 오는것 같은데

별 상관없음? 푸시업바 사용으로 인한 자세와 자극지점 변화에 대해 잘 아는 사람 조언좀 듣고싶음

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원본 첨부파일 1

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