헬뉴비 피티박음

헬갤러(114.70) 2024.09.04 17:40:12

조회 49 추천 0 댓글 0

앞에 과정이 생략되긴했지만, 뭐 어떻게든 시작한거긴하니까 일단 30회박고 2회했음
운동을 아예 안하다보니 -> 176, 86키로에 근량?33키로임
그냥 생존을위해서 운동한다 생각하고, 요청사항도 체형교정+다이어트 부분으로 요청하긴함

2회동안 기구랑 익숙해져야한다? 라는 그런의도로 기구운동으로 진행하면서 피티받고
개인운동으로 했던것들 위주로 복습?처럼 하고있는데

주변지인이 맨몸운동 도와주는거 아니면 피티받는 의미가 없다하길래 뭔가 너무 안찾아보고 시작한건가 싶더라

뭐 어차피 잘못되더라도 운동하는거니까 계속 할 것 같긴한데
그냥 뭔가 맞는방향? 이 뭔지 궁금하긴해서..

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