벌크업한다고 92kg에서 67까지 뺏는데 후회되는거

벌크업한다고 92kg에서 67까지 뺏는데 후회되는거모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.09.06 18:19:46

조회 160 추천 0 댓글 4

첨부터 라면 햄버거 피자 이딴거 안먹고

깨끗한음식위주로 먹으면서
천천히 근육량 늘렷으면 3년이라는시간 날리지않앗음
그냥 닥치는대로 존나처먹고 무게만 늘려나가니까
잘늘긴 햇엇는데 항상 몸이 지방으로 둘러쳐저잇고

옷벗으면 내가 거울봐도 몸이 쇠질한몸이 아니라

맘먹고 살다뺏는데 중량 원상복귀됨 특히 벤치
92kg때 100kg 8회에서 현재 67kg인데 100kg들면바로깔림

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