디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬린이 벌크중인데 옳게 하고있나요 ..?모바일에서 작성

헬갤러(124.5) 2024.09.16 17:47:26
조회 112 추천 0 댓글 0
														
79988800bd806cf6239c8ee04f9c701c08fc8672ce5872d6fd82ec443320152ff53a231537d2ba2038493cdcf883bf4d95717f15

09e58677b2f06a8223e685e5339c706a9be21c1f9896b1a70bd8509db228aec43d26002c29fa601c4f15f65b22d6013858c23853

체지방이 많이낀거같은데 살크업인가요 ? 식단은 하루4끼 한끼는 먹고싶은거 그냥 배불리먹습니다 철저하게 클린식으로 가야될까요..? 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는? 운영자 24/11/04 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 74175 29
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 62461 65
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 23120 7
2297916 얘봐바 자연광에 따듯하게 몸뎁히며 자고있어. 개귀여움 ㅇㅇ(123.213) 13:18 2 0
2297915 만보기앱 꿀통 찾음ㅋㅋ ㅇㅇ(116.32) 13:17 4 0
2297914 승모근 많냐? [3] ㅇㅇ(39.7) 13:16 17 0
2297913 돼지 새끼 헬스 하면서 느낀 점 ㅇㅇ(182.212) 13:13 13 0
2297912 문틈철봉 이용하다가 큰 부상 입을뻔했네 ㅇㅇ(106.101) 13:13 5 0
2297911 벅벅이 뿌찌 [1] ㅇㅇ(106.101) 13:10 20 0
2297910 풀스쿼트 140kg 15회 가능하면 헬스장에서 상위권임?? [4] 헬갤러(211.36) 13:03 12 0
2297909 벤치프레스 하는데 귀 먹먹해지는건 뭐임? [2] ㅇㅇ(211.234) 13:01 14 0
2297908 헬스인분들 3대운동은 필수다 필수아니다 투표해주세요 [7] ㅇㅇ(210.121) 12:54 152 6
2297907 난쟁이뀨기 오날도 열일하심 우마진뽀(177.60) 12:47 6 0
2297906 갤에서 약쓴다는 사람들은 다 대회준비중인거임? [1] 사탄들린사람갤로그로 이동합니다. 12:47 13 0
2297904 만보기앱 꿀통 찾음ㅋㅋ ㅇㅇ(116.32) 12:43 8 0
2297903 손가락 안쓰는 운동 추천점요ㅜ [1] 헬갤러(106.101) 12:39 9 0
2297902 금주는 잘 되는데 금딸이 어렵네... [1] 헬갤러(121.189) 12:15 33 0
2297901 운동별로 하지도 않은 몸이 고립고립 이지랄하는거 열받는데 정상이냐? [1] 헬갤러(121.159) 12:09 24 0
2297900 돼지루크가 갓동진군한테 보내는 옥중편지 우마진뽀(177.60) 12:07 11 0
2297899 쓰레기몸 푸쉬업좀 했다고 담날 안내려가지네 [1] ㅇㅇ(223.62) 12:06 19 0
2297898 님들 단백질 몸무게 몇배로 먹어야함? [2] 헬갤러(112.153) 12:02 21 0
2297897 헬스 처음이고 두 달 조금 안 되는데ㅡ이거 맞냐? [5] 헬갤러(211.234) 11:57 36 0
2297896 술땜에 사람 몸이 이 정도로 망가질수가 있음 ? [6] 헬갤러(121.170) 11:57 35 0
2297895 여자인데웨이트가 재밌어서 열심히했거든 근데등빨이랑 어깨 개넓어짐 [4] 헬갤러(211.48) 11:55 33 0
2297894 현역 서울시미제수사팀인 친구가 말해주는 실전에서 최고의 운동이 우마진뽀(177.60) 11:51 12 0
2297893 로●이●더●를●처●단●하●라●씨●빡●새●끼●들●아 헬갤러(175.201) 11:50 9 0
2297892 로●이●더●를●처●단●하●라●씨●빡●새●끼●들●아 헬갤러(175.201) 11:50 8 0
2297891 로●이●더●를●처●단●하●라●씨●빡●새●끼●들●아 헬갤러(175.201) 11:50 8 0
2297890 로●이●더●를●처●단●하●라●씨●빡●새●끼●들●아 헬갤러(175.201) 11:50 8 0
2297889 로●이●더●를●처●단●하●라●씨●빡●새●끼●들●아 헬갤러(175.201) 11:50 10 0
2297888 직장인 헬린이 운동루틴좀 봐줘 헬갤러(112.221) 11:49 8 0
2297887 나 사기당함 [1] 짱돌임갤로그로 이동합니다. 11:48 44 0
2297886 여자든 남자든 부모없는 고아같은 스타일 좋아함?? [1] 헬갤러(223.38) 11:47 15 0
2297885 "출산 여성, 아이 낳지 않은 여성보다 노화 11년 더 빨라" [1] ㅇㅇ(223.38) 11:43 20 0
2297884 형들 수행능력이 비례한 몸같은지 평가좀 해주랑 헬갤러(211.36) 11:42 25 0
2297883 이런 몸 이쁘지 않음? [3] 헬갤러(211.36) 11:39 89 0
2297882 시방 친구중에 서울대국악과 출신이 있는데 우마진뽀(177.60) 11:39 18 0
2297881 헬스+런닝에 호카 좋나요?? [2] 25교준생갤로그로 이동합니다. 11:38 20 0
2297880 이거뭐냐 왤캐 빨갛냐?? [2] ㅇㅇ(123.213) 11:34 63 0
2297879 게이난쟁이의 하루식사 우마진뽀(177.60) 11:17 28 0
2297878 오나릐 점슴 우마진뽀(177.60) 11:13 12 0
2297876 ☆★☆★훈수두는 이코치..!☆★☆★ 리얼여포(117.53) 11:07 15 0
2297875 현역권투선수인 내친구 체력운동 [2] 우마진뽀(177.60) 11:06 37 0
2297874 몸평좀요 [10] ㅇㅇ(61.97) 11:00 161 4
2297873 갓동진이 옥중결혼함 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 우마진뽀(177.60) 10:55 26 0
2297867 질문)3분할 주6일 1년 했는데 요새 좀 회복이 더딘게 느껴저서 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10:30 23 0
2297866 3대운동 kg별 난이도 알려준다 [2] 헬갤러(183.98) 10:29 48 0
2297865 단백질 너무 과하게 먹지마라 [2] 헬갤러(183.103) 10:27 60 0
2297864 별로인 남자옆에 좀 이쁘장한 여자있으면 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10:25 81 0
2297863 바프 d-30 운동 얼마나 한거 같음? [5] 헬갤러(211.194) 10:25 118 3
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2