디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

벌크업 딱히안하는데 단백질보충제먹어도됨?

헬갤러(222.117) 2024.09.22 13:05:52
조회 189 추천 0 댓글 3

그냥 아침에일어나서 푸쉬업 20개 3세트하는정도임


근데 식사에 단백질이 부족하면 보충제 따로먹는게좋음?


70그람도안되서

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
이슈 [디시人터뷰] 라이징 스타로 인정받은 걸그룹, ‘리센느(RESCENE)’ 운영자 24/11/08 - -
설문 축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/11 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 74359 29
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 62637 65
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 23227 7
2299823 여자 래깅스 뭔섹이 잴얘쁨 헬갤러(39.7) 22:31 6 0
2299822 여자 속옷 뭔섹이 잴얘쁨 헬갤러(39.7) 22:31 6 0
2299821 남자의 감정을 느꼇는데 예뻐도 멍청하고 못배우면 싫드라;;; 헬갤러(223.38) 22:29 4 0
2299820 티바로우 필수임? 헬갤러(118.235) 22:25 6 0
2299819 마이프로틴 최저가 구매법 (쇼핑지원금 첨부) 헬갤러(211.36) 22:24 8 0
2299818 왜 나는 아기욕심만 내는 장애인새끼들만 꼬이냐고..ㅜㅜ 헬갤러(223.38) 22:21 8 0
2299817 몸평좀 해줘 고양이형갤로그로 이동합니다. 22:16 52 0
2299816 헬스장 지점 40개 프랜차이즈 대표먹튀한거 어디헬스장이야? 헬갤러(59.6) 22:16 23 0
2299815 정신적 스트레스 몇달만 받아도 누구나 바로 암걸리냐?? 헬갤러(218.154) 22:15 11 0
2299814 혹시 턱걸이 잘못해서 후면 어깨 쪽 통증 있으신 형들 있나요 ㅇㅇ(116.44) 22:14 9 0
2299812 왜 나는 아기욕심만 내는 장애인새끼들만 꼬이냐고..ㅜㅜ 헬갤러(223.38) 22:09 11 0
2299810 아가 헬리니 찌찌근육 질문있숴요 [1] 헬갤러(37.30) 22:08 12 0
2299808 진짜 운동 ㅈ같이하면 트레이너도거름 [1] 헬갤러(211.198) 22:05 30 0
2299804 원래 소금 안먹으면 배가 헛부름? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21:59 26 0
2299803 이쁜 누나한테 ㄱ강 당하고 싶다... ㅇㅇ(211.234) 21:58 51 1
2299802 연초 피는 애들아 너넨 어떤거 피냐? ㅇㅇ(117.111) 21:57 13 0
2299801 운동 오랜만에 복귀하는데 127갤로그로 이동합니다. 21:56 32 0
2299799 간짜장이랑 짜장면이랑 차이 많음? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21:55 29 0
2299798 내일을 잘 살아내는건 오늘 잘 쉬는것에서부터 시작됩니다. ㅇㅇ(123.213) 21:44 27 1
2299797 몇달만 스트레스받아도 사람은 예외없이 다들 암 걸리지않냐? 헬갤러(218.154) 21:43 22 0
2299796 3년 8개월차인데 진지하게 몇개월 건짐? [2] ㅇㅇ(118.219) 21:41 70 1
2299795 이정도면 내추럴로 가능함? 헬갤러(211.234) 21:41 55 0
2299794 일회용 냄비도 있네 ㄷㄷ ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21:41 25 0
2299793 안녕하세요 이거 복근생기는 중인걸까요? [1] (121.160) 21:38 55 0
2299792 좆됏다..인바디잿는데 심각성을깨달앗다.. 헬갤러(106.101) 21:37 20 0
2299791 의지력 노력 이지랄 안했으면 좋겠다. 헬갤러(180.228) 21:37 19 0
2299790 정신적 스트레스 몇달만 받아도 누구나 바로 암걸리냐?? 헬갤러(218.154) 21:35 13 0
2299789 나도 남자임,? 몸이 좋으면 돈쓰기가 싫든데..ㄷㄷㄷㄷ;ㄷ 헬갤러(223.38) 21:34 21 0
2299788 나님 소통합니당☀+ 질문 받음 ♥Sub2냥덩♥갤로그로 이동합니다. 21:33 20 0
2299787 막걸리 2병이 소주로치면 몇병임? 헬갤러(211.234) 21:30 13 0
2299786 장애인새끼 내 머리에 물붓는거봐라 시발 ㅋㅋㄱㅋㄷ 헬갤러(223.38) 21:30 15 0
2299784 정신적 스트레스 몇달만 받아도 누구나 바로 암걸리냐?? [16] 헬갤러(218.154) 21:27 56 0
2299783 식단한번만 봐줄분 구함 헬갤러(211.241) 21:27 18 0
2299781 손가락 골절됐는데 언제부터 다시해도되냐? 헬갤러(122.37) 21:24 9 0
2299780 형들 턱걸이 어깨쪽 근육통인지 관절문제인지 구분하려면 어케해야하나요 헬갤러(124.111) 21:24 13 0
2299777 오늘 케이블 개잘먹노ㅋㅋㅋㅋ뭔일이래 헬갤러(211.234) 21:20 21 0
2299776 토우지 요즘 갤 안오고 ㅇㅇ(118.235) 21:19 14 0
2299774 형님들 뚱땡이 몸 한번만 뵈주세여 눈갱주의 [4] ㅇㅇ(116.44) 21:15 67 0
2299771 씨발 마프 아무튼 이미 발송했다네 개씨발련들 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21:11 53 0
2299770 형들 복근 운동하는데 회복이 안돼... 헬갤러(218.49) 21:09 12 0
2299769 외모보면 누가 쌈 잘할까요? s5(211.234) 21:08 48 0
2299768 당뇨의 주원인은 과한 정신적 스트레스 아니냐?? [24] 헬갤러(218.154) 21:08 42 0
2299767 헬스 완전 처음인데 여자 트레이너 쌤한테 받아도 대냐??? 헬갤러(118.235) 21:08 17 0
2299766 헬린이 도와주세요 이이(118.235) 21:07 11 0
2299765 난쟁! 나 다이어트ㅁㅌ쮱 [2] 오운일기갤로그로 이동합니다. 21:06 37 0
2299764 헬린이 다이어트 질문좀.. 헬갤러(106.101) 21:05 29 1
2299763 ㅁㅌㅊ? ㅇㅇ(118.235) 21:04 54 1
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2